总是腰疼有没有护腰的(腰痛睡觉用护腰带有没有用？)

腰痛睡觉用护腰带有没有用？

腰疼睡觉的时候戴个腰带很有用，可以有效防止腰部的压力。你可以服用非甾体类止痛药来调理腰部的疼痛。请跟随医生。;对特定药物的建议。平时可以多做拱桥飞燕运动，加强背部肌肉的肌力。平时要注意保养，不要 不要过度劳累。;不要弯腰太多，也不要 不要移动重物。

经常坐办公室，腰疼怎么办啊？护腰的产品哪个牌子的比较好啊？

题目很简单 "其他人 的男朋友 "。如果你女朋友因为跳舞腰疼，这里推荐一款带自热的护腰，可以驱寒暖腰，双重支撑，减轻腰部压力，保暖锁温，保持腰部冰凉。

两个建议一个不建议。

1.建议你下班后多锻炼背部肌肉，加强脊柱核心肌群的力量。比如燕子，五点支撑，三点支撑等等。背部肌肉力量强，腰痛就好了。

2.建议你腰部加个靠背。如果你坐了很长时间，让你的腰和靠背贴在一起，不要 不要束紧你的腰。

3，不建议你选择护腰装备，没必要。时间长了，腰部力量会越来越差。得不偿失。

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