颠颠瑜伽球有助于顺产吗(孕妇做瑜伽球的好处？)

孕妇做瑜伽球的好处？

怀孕期间做瑜伽球可以增加身体的柔韧性，因此有助于自然分娩，所以你应该坚持锻炼，但不要 不要做高难度动作，否则会对胎儿的发育造成一定影响，还可能诱发腹痛。这段时间要多休息，注意不要有压力。建议做好产前检查。

想顺产做什么运动好呢？怀孕38周多了，应该做哪些催产运动好？

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