例假量少时可以跑步吗 月经量少经期可以跑步吗？

量少经期可以跑步吗？

经期量少了之后可以跑步吗？

期少了以后，可以适当运动，比如散步，舒缓瑜伽，但是可以 不要运动太剧烈。平时要保持心情愉快，多吃新鲜水果蔬菜，优先休息，注意腹部保暖，避免感冒。如果长时间明显减少，建议及时到当地正规妇科医院进行相关检查。

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