颈椎病的人适合打羽毛球吗(颈椎病的锻炼方法都有哪些？)

颈椎病的锻炼方法都有哪些？

颈椎病患者需要进行系统的康复锻炼，如打羽毛球、游泳、飞燕、做颈椎操等，可以改善颈椎的活动功能，缓解颈椎疼痛症状。而且患者需要注意颈椎的保养，不要长期低头，在日常生活中接受正规系统的治疗，提高抗病能力。

你好！老头！我 我没有你大。请允许我这样称呼你。

65岁以上老年人颈椎病适合打羽毛球吗？我来和大家探讨一下，仅供大家参考！

打羽毛球对于颈椎病来说确实是一个很好的运动，因为打羽毛球的时候要抬头打，会让颈椎不断后仰，改变颈椎的曲度。

颈椎正常的生理曲度是后弯。人之所以会得颈椎病，是因为姿势不正确，或者颈椎退行性变，导致颈椎曲度的改变。

如果你有颈椎病，那就要看你颈椎病的程度了。特别严重的颈椎病不允许打羽毛球，比如严重的脊髓型颈椎病。轻度颈椎病可以打。

我建议你去当地的医院问问医生建议看看你的颈椎病是否适合打羽毛球。

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