通勤山地车调到几齿(山地自行车齿轮怎么调整？)

It 最好骑中速档的

山地车调到什么齿轮最好骑？

山地车。

山地车的牙板分为大、中、小三个部分。小牙板主要用于爬山，大牙板用于平地和冲刺时。如果你想以巡航速度前进，使用中间齿板。

飞轮一般是7~11速。最小的飞轮速度最快，但也是最费力最大的飞轮，用于爬坡。巡航速度一般是5~8速，比较轻松。

普通人骑山地自行车一般用哪个档位骑起来轻松，踏频多少合适？

大多数普通人骑山地车去户外锻炼。具体档位看地形和每个人的能力。我骑山地车户外运动十几年了，换了三辆山地车。每个周六周日和节假日，我要么骑上秦岭，要么骑上宝鸡城周边的沟壑，要么骑上渭河大堤。关于你的问题，我想谈谈我平时的骑行感受和体验，与你和骑行爱好者共同探讨:

第一，在下坡和平坦的高速公路上骑行时，档位较高，最好调到最高档，3*8或3*7。蹬车频率最好能快一点，速度要控制在每小时20到25高速，或者更高，让你感觉有点费力，刚刚好，这样才能达到锻炼的目的。

第二，骑上山时，档位要低一些。刚开始骑上山，路面不是很陡。档位调整在2*6或2*5为宜。蹬车频率不快也不慢，速度控制在每小时15到20高速。随着山势的变化，路越陡，体力消耗越大，档位越低，一般2*5到1*4，蹬车频率越慢，以舒适为好。

第三，早上骑行出行的最佳档位较高，这段时间体力充沛；下午和回来的路上，体力已经消耗了不少，只是在低档，一般2*6，甚至更低，蹬车频率更慢。

需要提醒的是，骑山地车下山一定要注意安全，尤其是速度要控制好，不能太快。

山地车齿比的搭配？

山地车前后齿轮匹配3，7或3，8。

山地车的前齿板一般配3块，常见的齿数有42、32、22。音符为3、2、1档后，根据车型选择7-10个飞轮片(3个带前档盘意味着21-30档变速)，齿数从11到34不等，齿数与前档盘相反，最大齿数为1档。

山地自行车齿轮怎么调整？

1山地车变速器有两个。前变速器，也就是拨指器，有1到3档，一共3档。齿轮越大，代表齿板的直径越大，也就是当变速器换到三档时，下面的链条会在最大的齿板上面。还有后变速器，一般有9速和12速。以9速为例，后变速器从1到9共有9个档位。数字越大，档位越小。假设调整到9档，链条在最小档位之上。一般来说，自行车的档位越高，越难蹬，越快。反之，档位越低，越容易踩，越慢。在平坦的道路上骑行会有所不同。率，一般档位是前变速器一档，后变速器九档。2.上坡时，前变速器要先小后大，前变速器在三档，后变速器在二档左右。3.下坡时主要用刹车控制，前后拨盘的调节与上坡相反。前变速箱在1档，后变速箱在8档或9档。

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