冬天骑自行车怎么防护(冬季长途骑行如何防寒？)

冬季长途骑行如何防寒？

宜颜戴着冬天的头盔，既暖和又安全。

二是内层上下穿着厚实、纯棉、吸汗、高领(上身)的衬衫和裤子；二楼穿优质抓绒和裤子保暖；三楼(外服)配优34号外套和裤子，保暖防风，防水透气，轻便不累赘。

第三，脚上穿纯棉袜子，穿轻便保暖透气的中高运动鞋，保护脚踝。它轻便、运动、保暖、防滑、安全。

冬季长途骑行如何防寒？

选择三层敷料距离的原则

冬天骑车时，我们应该注意身体 的温暖，但不 t盲目包裹臃肿，不利于活动方便。我们可以选择三层穿衣原则，即内衣要速干排汗，中间层穿超保暖的抓绒，外层穿防风透气的骑行服。

冬季长途骑行如何防寒？

01

头盔

冬天骑行，一定要做好头部保暖，否则头部特别容易疼。冬天骑行，头盔是最好的。购买时，你 我们最好选择那些保暖性更好的头盔。如果你想买一个遮阳帽，你 d最好选择密封性能较好的，这样可以让头部保暖。

02

衣领

在骑行的过程中，头盔和衣领中的热量是最容易散发的。因为这部分皮肤比较嫩，特别容易受寒，所以这部分需要保暖，可以买那些保暖性好的围兜，这样你就赢了 冬天骑车不会觉得太冷。

03

连衣裙

可以根据自己的实际情况选择相应的骑行服。如果你是职业自行车手，可以直接买三层的骑车服。这种衣服最外层可以防风，最里层可以保暖，中间层可以排水。如果南方冬天买两层骑行服就够了，也是可以的。

04

手套

买骑行手套的时候可以选择大一点的，但不要太大。如果骑行手套大一点，可以形成有效的空气层，可以很好的保暖。如果在特别冷的地方骑行，可以里面戴一副保暖手套，外面戴一副防风手套。

05

膝盖骨

骑行时也要特别注意保护膝盖。如果你在那些特别冷的地方骑车，你会。;d最好不要买那些直接结合皮草的护膝。这些护膝长度很长，特别保暖，对身体非常有益。

06

鞋

冬天骑车，脚特别冷。有时它 最好买那些实用性强的高跟鞋，它 鞋子里最好有那种温暖的毛毛。选鞋的时候一定要合脚，不能太小。另外，还可以买一双毛毡鞋垫，保暖。

07

袜子买袜子时，不仅要选择保暖性好的袜子，还要特别注意袜子的排汗性。只有排汗性好、保暖性好的袜子，穿起来才会舒服。

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