跳绳能不能促进排卵(排卵期跳绳好吗？)

跳绳有助于排吗？

跳绳有助于排，因为适当的运动可以调节女性排时的激素水平，运动还可以帮助泡成熟后排出泡。唐 不要太累，注意合理的作息时间，注意性生活的频率。后如果推迟，及时做hcg检查。

在

排期跳绳好吗？

，临近排期时允许跳绳。跳绳是一种很好的运动，不仅可以促进排，还可以预防宫外孕。但是你必须选择合适的时间，穿合适的鞋子，并且不要 饭后不要马上跳绳，以免引起胃下垂。另外，减肥要结合饮食控制，限制高热量食物和高脂肪食物的摄入。多吃蔬菜和水果。

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