跑步是不是例假会提前 来经期时可以跑步吗？

运动会使提前吗？

如果经期运动，可能会导致提前或不调。这个时候，你需要好好休息，避免剧烈运动，更要注意保暖。;不要举起重物，因为在这个时候，你的身体 抵抗力下降，身体虚弱。护理不当可能导致失调。

来经期时可以跑步吗？

剧烈运动 经期 冷食 腹部 重物

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