运动鞋买大一号吗 运动鞋穿大点还是小点？

跑步鞋需要买大的吗？

分享了他的个人经历和经验。15年开始赛马，那年刚去日本出差。我在大阪的Yasushi旗舰店测量了我的脚型和尺寸。根据检测报告，我的光脚尺码是260mm，马上在店里买了两双跑鞋。售货小姐推荐买大一号的，但测试后我觉得还是260。这两双安史鞋一直穿到我退役，从来没有出现过任何问题。总的来说，我穿的水野彩香更多，尺码是265。经过这些年的训练和参赛，我的脚从来没有磨破过，黑指甲也没有起泡过，但是今年我买了一双Arthur s新系列跑鞋，265码。我两次晨跑下来15公里，一次一个黑指甲。我很沮丧，最后不得不把它们送人。我的经验，一是要仔细量脚，二是买脚只能以厘米或毫米为单位，不同系列或款式的鞋子最好试穿。

运动鞋为什么要买大一号的？

1.如果是为了散步休闲，平时宽松的尺码。

2.如果是以跑步为主，买跑鞋或者0.5-1码的跑鞋。原理:脚充血，热胀冷缩。如果穿正常码的鞋，半马以上的距离会让脚变胖，黑指甲和水泡都是正常的。

3.每个品牌运动鞋的实际尺码和合脚度都不一样。买鞋的时候一定要去实体店试穿。

4.你也可以考虑记住你试穿的鞋子的规格和代码，去网店搜一下(很有可能买到便宜的鞋，不管用哪个网店，除非你去官网买鞋)。跑鞋只建议在实体店买正品，尺码0.5-1码。走路的时候可以穿的紧一点，跑步的时候可以穿的松一点。

运动鞋为什么要买大一号的？

一般来说，鞋子穿久了会变得稍微大一点，所以don 买运动鞋不要买大一号的，买普通的就行了。不管买什么款式的鞋，都要买适合自己的鞋。买鞋要注意运动鞋的功能性，了解运动鞋的防滑功能、减震功能、稳定性。

防滑性能好的运动鞋，可以增加摩擦力，减少滑倒的机会；减震性能好的鞋子，可以减缓外力对脚的冲击；稳定的鞋子可以保护脚踝。

运动鞋穿大点还是小点？

运动鞋比较大，买运动鞋要花半码多。因为确实在长跑后期，脚会大一点，松一点会舒服一点。

试穿鞋子时，穿上后，可以在鞋跟处插入一根手指，表示大小合适，俗称插手指。因为跑步的时候脚会稍微有些肿，脚趾需要更多的空间。如果脚趾挤在跑鞋前面，可能会有淤青或者黑脚趾甲。

运动鞋穿大点还是小点？

在买运动鞋时，it it’最好买合适的尺码。It 如果是这样就不好了。;it ;如果是这样就不好了。;它很小，它会推你的脚，所以我认为它 足够买下它了。如果你在网上买，尽量买大一号的，因为有些鞋子可能 不要只看尺码，你必须试穿才能知道它是否合适。;it’很合适。买大一点的可以穿，买小一点的脚就没事了。

运动鞋穿大点还是小点？

没有 我不想买大运动鞋，那容易扭伤脚踝。但是小的话会挤脚，大脚趾离脚趾要1 cm。

运动鞋穿大点还是小点？

运动鞋可以选择小一号的，因为运动鞋一般都有一定的膨胀性，所以穿小一点不会挤脚，有些鞋穿一段时间会变大。

运动鞋穿大点还是小点？

最好穿刚好合适的运动鞋，或者大一点的，这样他的脚才会舒服。

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