产后多久可以快走慢跑(产后多久能慢跑呢？)

一般来说，

产后多久能慢跑呢？

产后三个月可以跑步减肥，产后三个月可以适当运动。还建议孕妇多注意饮食营养均衡，多喝红枣枸杞鸡汤、板栗排骨汤、红枣鲫鱼汤等滋补汤。，并多吃蔬菜水果，有利于提高免疫力。产后多休息，保持室内空气流通。;不要吹，以免感冒。

产后多长时间可以走路锻炼？

可以在1-2天后行走和锻炼。;产后休息。他需要在家人的帮助下主动下床，这样可以防止下肢血栓形成，有助于胃肠蠕动。唐 产后不要紧张，先观察恶露的变化，并根据医生的建议仰卧休息几个小时。;的建议。如果是剖腹产，大概要12个小时才能动。

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