宝宝不爱吃西兰花辅食怎么办 9个月宝宝吃西兰花怎么弄？
9个月宝宝吃西兰花怎么弄？
西兰花酱。选择一小片西兰花，切成小块，清洗干净，直接放入水中煮熟。你需要把西兰花煮到烂了，然后沥干水，用小勺子捣碎。这时候可以加一点盐，给宝宝吃。
2.西兰花粥。九个月宝宝的辅食可以直接在粥里加入洗净的西兰花，但是要把西兰花切成小块，适当加一些瘦肉，直到粥看起来烂了。
3.打西兰花汁。蔬菜汁对宝宝的健康也有好处。可以将西兰花用开水煮熟，放入冷搅拌机中直接榨汁。如果宝宝不爱吃西兰花丝，可以再过滤一下。
9个月宝宝吃西兰花怎么弄？
西兰花还含有大量的营养物质，9个月大的宝宝都可以吃。
练习：
1.西兰花洗净切碎，土豆洗净切碎，洋葱切成细粉。
2.拿一个大锅，装满水，烧开。加入西兰花、土豆和葱，煮15分钟，直到蔬菜变软。取出沥干，留120毫升水做炒菜。
3.将蔬菜和120毫升煮蔬菜水放入食品加工机中，并将其粘贴。加入盐、奶油和柠檬汁，趁热食用。
9个月宝宝吃西兰花怎么弄？
西兰花做法：
1.西兰花洗净，掰成两小块。
2.将西兰花焯一下，煮到它变软变烂。不要挤水。
3.趁热把西兰花放入搅拌机，搅拌成糊状。
4.土豆洗净去皮切片，薯片蒸12分钟左右。
5.然后把煮好的土豆放入搅拌机，搅拌成糊状。
6.用几滴温水稀释配方奶粉，倒入过滤后的蔬菜泥中，搅拌均匀。然后把土豆泥放在滤网上，用研磨棒在滤网上继续研磨过滤，再用道具挤到西兰花泥上。
宝宝吃西兰花的好处：西兰花中的营养成分不仅含量高，而且全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素。据分析，每100g新鲜西兰花含蛋白质3.5g-4.5g，是花椰菜的3倍，番茄的4倍。此外，维生素A的含量是卷心菜的许多倍，西兰花的矿物质成分也非常全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰的含量非常丰富，与十字花科的卷心菜花相当。
9个月宝宝吃西兰花怎么弄？
能
西兰花是一种富含多种营养成分的食物，还含有纤维素，可以改善宝宝的肠胃功能，所以也是宝宝不能错过的食物。一般情况下，九个月宝宝的肠胃功能已经比刚添加辅食时改善了很多，所以九个月宝宝可以吃西兰花，但要切成块给宝宝吃，或者切碎煮在米粥里给宝宝吃，营养成分会更多。需要注意的是，如果宝宝目前有腹泻症状，就不能吃西兰花，以免加重症状。
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