孕妇能吃椒盐味的山核桃吗 怀孕初期山核桃能不能吃？

怀孕初期山核桃能不能吃？

怀孕初期可以吃山核桃。吃不吃对胎儿没有太大影响。多吃干果有助于胎儿的大脑发育，但其他食物也有类似的作用。但是，叶酸需要在怀孕早期补充。补充叶酸可以预防贫血、早产和胎儿畸形，这在妊娠早期尤为重要，因为妊娠早期是胎儿神经器官发育的关键。一般怀孕前三个月需要补充。

胎儿 发育 干果 大脑 叶酸

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。