薏仁可以美白腿吗(茯苓薏仁红豆汤的功效和作用是什么呢？)

茯苓薏仁红豆汤的功效和作用是什么呢？

茯苓薏米红豆汤可以清热利湿，因为红豆和薏米都是非常排水的，一起服用的药用价值还是比较高的，对女生也有美容养颜的作用。经常吃可以起到美白、瘦身、缩腿的作用。女生平时可以适当吃点。

生薏仁粉和牛奶怎么煮，才能更好美白？

“薏米奶粥”如下：

材料：薏苡仁粉10克，鲜奶250克。

步骤：

1.煮鲜奶。

2.加入薏仁粉，转小火。

3.搅拌，再煮5分钟。

早晚两次，每次煮薏米粉5克左右，温开水送服。饭后服用。能滋润皮肤，美白保湿，行气活血，调经止痛。也可以加点糖或者蜂蜜，味道会更好。很香，很好吃，很美，很瘦身。瘦身汤：将鲜牛奶煮沸，加入3-5g薏苡仁粉，搅拌。滋润皮肤，美白润肤，行气活血，调经止痛，排水减肥。

作用 搅拌 女生 皮肤 止痛

版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。