瑜伽服上衣要不要配内衣穿 练瑜伽适合穿什么裤子？
瑜伽服需要穿文胸吗？
瑜伽服是这项运动最专业的衣服，无论是质量、尺码还是款式都是最专业的。是否穿内衣取决于你选择的衣服。当然，不穿也有正确的理由。
瑜伽主要是练习身体的柔韧性。最好不穿内衣，也可以穿运动文胸或者吊带背心。穿运动bra的职业女性的瑜伽服和内衣对胸部不好，全身无法拉伸。
走吧。
瑜伽服需要穿文胸吗？
看你买的瑜伽服质量。比较好的瑜伽服有胸垫，比较适合你的身材。锻炼的时候，配套比较齐全就不会觉得不舒服。不好的瑜伽服胸垫低，运动时不舒服。
练瑜伽需要穿运动内衣，还是穿专门的瑜伽服呢？
练瑜伽需要穿运动内衣。
1.练习瑜伽时，重要的是不要有束缚感。在选择衣服的情况下，要找一件舒适的内衣，最好是没有钢圈的。
练瑜伽需要穿运动内衣，还是穿专门的瑜伽服呢？
我也有下班后练瑜伽的习惯。已经两年了，一直穿特别的瑜伽服。现在我觉得保持衣服舒适宽松就够了，因为瑜伽更注重与自己交流的过程，尽量不要让外界束缚你。
练瑜伽适合穿什么裤子？
练瑜伽有专门的瑜伽服，好的品牌有鸳鸯、皮埃尔、普尔等。
主要是裤子宽松有弹性，能很好的拉伸身体。裤子是传统瑜伽中最好的，夏天也是裤子。瑜伽裤很少是短的。
外套最好是无束缚的，注意透气吸汗或排汗。练瑜伽不要穿。我开始放松，在垫子上来回卷腿，因为文胸后面的扣子，很疼。有些瑜伽服有胸垫，就不用穿了。或者买个包在胸前或者抹胸里面穿的东西。我只是在外面穿个抹胸，比较凉快，比较好做。反正我在瑜伽馆经常穿。
对于男士来说，一件宽松的吸汗棉背心就足够了。我练习的瑜伽馆里有个男导师，常年穿着白色棉背心。
练瑜伽时穿什么衣服有讲究？
你好。我练瑜伽10多年了，穿过很多瑜伽服。现在也在淘宝卖瑜伽服/运动服。所以你可以回答这个问题。
这取决于你的运动量。
如果想做冥想、拉伸等静态无氧瑜伽，可以穿宽松的棉麻衣服。如果在家练习，可以穿背心短裤。去瑜伽馆可以穿棉质短袖，宽松运动裤。最好不要穿内衣。更舒服，更放松。
如果要做高强度的，带上有氧瑜伽，包括比克拉姆瑜伽，阿唐，刘瑜伽等。建议穿专业运动面料的紧身瑜伽服。一方面练习时可以尽出大量汗液，不会像棉服那样吸汗后变重。另一方面，紧身衣可以减少摩擦，让你更容易做一些贴身的姿势。优质柔软面料的瑜伽服可以帮助你提高练习效果。比如当狗，倒立等身体都需要反转，这样才不会掀开衣服挡住视线。一些跳跃和穿越动作也需要贴身衣物来减少阻力。
我会结合跑步、攀岩、游泳等运动来锻炼自己。所以买专业的紧身瑜伽服也可以用在其他运动场景。
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