爬山对冠心病有啥好处 做运动能不能让冠心病更好的恢复？

做运动能不能让冠心病更好的恢复？

做运动有利于冠心病的恢复，如打太极拳、慢跑、散步等。注意运动的强度、频率和时间，遵循有序、不变的原则。时间应在下午或晚上，每次频率为20-30分钟，强度为最大心率的50-70%或最大肺活量的40-60%或无疲劳。不宜在饮酒前后、阴天、闷热、寒冷天气运动，不舒服就停下来。

冠心病能治愈吗？

冠心病原则上不能治愈。因为冠状动脉硬化和狭窄是一个不可逆的过程。1.避免剧烈运动：剧烈运动会导致心肌供血不足，容易诱发心绞痛。因此，冠心病患者不宜参加过于剧烈的运动。

2.避免太累：爬楼、爬山、平地快走等。3.避免情绪激动。4.避免吸烟和饮酒

冠心病适合什么运动？

冠心病患者也需要运动，运动可以保证患者的心脏功能不再下降。冠心病患者应以有氧运动为主，不能做激烈的对抗性运动。冠心病患者前期以散步、散步为主，之后逐渐增加运动量，让心脏逐渐适应，慢慢增加运动的强度和时间。

爬山的好处和坏处有什么？

爬山是一项危险很小的户外活动。既能锻炼身体，又能陶冶情操，呼吸新鲜空气。好处1。锻炼脚力，强身健体。2。促进全身毛细血管功能，改善心肺功能。3保护心脏，大汗淋漓，排除毒素。4。提高机体免疫力。缺点1。膝关节损伤，尤其是老年关节病患者。2。爬山可以使小腿肌肉变粗。爬山是有氧运动，消耗大量氧气。心脑血管疾病、高血压、头晕患者容易增加心脏负担，发生意外。

有心脏病的疾病是不是不适合登山旅游呀？

心脏病患者不适合爬山这样的剧烈活动。首先，登山是一项相对高强度的运动，需要大量脑力劳动，可能诱发原发性心脏病。其次，山越高，山顶压力越低，缺氧也会加重心脏负担。或者选择散步等轻体力活动来锻炼。平时保持愉快的心情，饮食清淡。

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