排卵期跑步出血有事吗(排卵期可以运动吗？)

运动后下面出血是怎么回事？

如果你刚好在排期，剧烈运动可能会导致排期出血，几天后就会结束，量很少。注意休息，保持个人卫生。不吃生冷食物，就是不吃辣，注意饮食均衡，平时多吃补血的食物，尽量让自己的生活有规律。熬夜，生活不规律都会有影响。

排期出血能运动吗？

适当运动，但避免剧烈运动，以免出血过多。排期出血主要是由于体内雌激素短期下降，导致子宫内膜脱落，从而引起出血。不需要特殊处理。如果排期经常出血，可以去医院检查。如有必要，可使用少量雌激素帮助改善症状。

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