老年人喝什么牛奶好 老人喝什么牛奶好？

老年人吃哪种牛奶好？

大多数老年人会患有慢性生活方式疾病，如高血压、高血脂、冠心病、高血脂、动脉硬化或糖尿病。因此，老年人在选择牛奶时，通常会选择低脂牛奶或低脂脱脂牛奶。这样既能补充牛奶、蛋白质和钙，又能控制脂肪和胆固醇的摄入。需要控制热量摄入的人群，如超重或肥胖人群，可以选择脱脂牛奶。

老年人喝什么样的牛奶最好？

不管怎样。

1、蒙牛全脂牛奶，是含有脂肪的牛奶，保留了牛奶的醇厚，但对于患有高血压等疾病的老年人，最好不要选择全脂牛奶。2、蒙牛脱脂奶，牛奶经过加工，减少脂肪，喝牛奶不会发胖，有利于中老年人健康。但是脱脂牛奶味道不好，有咸味，很多人接受不了。3.买奶粉建议买“中老年”奶粉，比较专业，添加了适合中老年人的微量元素。

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