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怎么讲乒乓球正手攻球 小韩老师乒乓球正手攻球要领?

浏览量:1998 时间:2023-01-10 12:19:14 作者:采采

怎么讲乒乓球正手攻球 小韩老师乒乓球正手攻球要领?

乒乓球什么是正手攻球?

正手进攻,又称近台快抽,是乒乓球进攻的一种。其行动要点是:

(1)击球前,左脚微前站立,身体离球台约50cm

(2)当球将要落到台面上时,前臂外展稍后将球拍引回到身体右侧;

(3)当来球弹离球台时,上臂带动前臂迅速向左、前、上挥拍,在前臂内旋的作用下,拍形前倾,在上升期击打球的中上部;

(4)击球过程中,身体重心从右脚向左脚移动,腰部带动大臂,大臂带动小臂。

击球后,球拍继续挥至头部高度,然后迅速回到击球前的准备姿势。特点是站位近,动作小,球速快。如果击球点改变,可以创造更好的扣杀机会。

小韩老师乒乓球正手攻球要领?

正手进攻第一关是——。说实话,这真的是正手进攻的精髓。学会用力击球后,正手进攻已经学会了80%。你的力量打不到球,谈什么“不要主动用腰带和前臂发力,转移重心”都是徒劳。

当你真正意识到可以用杠杆击球的时候,小臂动作自然会轻柔,手腕自然会相对固定。球拍带球的冲击力会被穿透,声音清晰,不再随意摩擦。如果你来球快,你可以很容易地“快速截击”。

学会了用力击球,自然就知道如何控制最佳击球点。这些都没问题,你再也不会把手抽回来引拍了,也不会总要等球出来了才击球.所以我说用杠杆击球是正手进攻的第一关。

小韩老师乒乓球正手攻球要领?

正手击球时,左脚微微前倾站立,身体距离球台约50厘米。当来球落到桌面上时,前臂外展将球拍引导到你身体的右侧。

当来球弹离球台时,上臂带动小臂向左上方挥拍,球拍形状随着小臂的内旋而前倾。上升期身体重心从右脚向左脚移动,腰部带动大臂,大臂带动小臂。

击球后球拍挥至头部高度,迅速回复到击球前的准备姿势。

乒乓球正手攻球技术动作要领 5?

正手进攻的动作要领(以右手握拍为例)是打好的基本要求。

乒乓球正手进攻的基本要领

一、充分准备:全身放松,屈膝,肩膀自然放松,直视对手。

二、定位要合理,位置要合适:

身体距离桌子大约30到40厘米,两脚之间的宽度基本与肩同宽,左脚略靠前。在此基础上,膝盖自然弯曲,上身微微前倾。此时全身放松,尤其是肩膀自然放松。

三、击球要规范、果断、坚决:

正手击球时,微微按压拍面,以降低回球的弧度。斜向上挥拍,可使回弧长度。初学者要有意识地保持球拍的角度,稳定挥拍,保证击球的命中率。

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左脚前一点,右脚后一点,手臂自然弯曲,拍面接近垂直,手臂将球拍引向身体右后方,来球下落到前一拍中间,重心从右脚移向左脚。击球后迅速恢复,为下一次击球做准备。

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