柠檬的好处(柠檬的功效是什么？)

柠檬的功效是什么？

柠檬是芸香科植物、柠檬亚科或柠檬亚科的果实。它的果肉汁是嫩的，并且有强烈的芳香气味。具有杀菌、去腥、助消化的作用。

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柠檬作为中药，性温，味苦。具有健胃、利尿、止咳、润肺、祛痰、祛暑、安胎的作用。柠檬还可以调节血管的渗透性，对治疗咽炎、鼻咽炎和支气管炎也非常有用。柠檬还富含钙、磷、铁和多种维生素。日常生活中用清水浸泡柠檬对人体也是非常有益的，不仅是从身体所需的营养物质来说，还有美白的功效。

柠檬对身体有什么作用与功效？

营养价值高。先将柠檬汁榨汁，再加入冰糖，就可以变成美味的柠檬水，有解暑开胃的功效，对工作和学习都有帮助。柠檬还富含多种维生素，能增强血管的弹性和韧性，有效预防心血管疾病。不如其他水果舒服。

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