木瓜炖银耳 木瓜炖银耳的功效是什么？

木瓜炖银耳的功效是什么？

木瓜炖银耳的功效：能滋阴补肾，健肠胃，排毒养颜，特别适合春季食用，其中木瓜是滋补美胸的佳品。木瓜银耳汤清淡润泽，非常适合在天气干燥的时候食用，而且木瓜中的膳食纤维可以帮助身体排出废物，有助于大餐后调理肠胃。

木瓜银耳汤怎么去味？

1.首先准备好木瓜银耳汤需要的食材，比如木瓜、银耳、枸杞、冰糖。

2.将银耳用清水浸泡1小时左右，然后将银耳叶撕成小块洗净备用。

3.将准备好的枸杞洗净备用。然后将木瓜去皮，然后去掉内囊，切成小块放好备用。

4.准备一个砂锅，然后在砂锅中加入适量的水，将准备好的木瓜和银耳片一起放入砂锅中，盖上盖子，用大火煮30分钟以上。

5、打开锅盖，放入适量冰糖，然后盖上锅盖，小火炖30分钟左右。

6.打开锅盖，放入事先准备好的冰糖，然后盖上盖子，用小火煨5分钟左右，让冰糖慢慢融化，然后关火，等木瓜银耳汤凉了再吃。

用砂锅做木瓜银耳汤相对方便，不容易粘锅。用这种方法做的木瓜银耳汤可以常温食用，也可以冷藏食用，味道会更好，因为木瓜本身就是一种水果。

关于除臭，用热水焯一下，锅里加点白醋或者白酒。

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