蜂蜜的妙用(蜂蜜能用来干嘛？)

蜂蜜能用来干嘛？

蜂蜜有很多好处。如果蜂蜜可以美容，提高免疫力，改变等等，蜂蜜的用途也有很多，比如用蜂蜜做面膜，蜂蜜泡水喝等等。

【吃蜂蜜的好处】

1.经常吃糖的人会损伤牙齿，而吃蜂蜜的人不仅会损伤牙齿，还会给口腔杀菌。2.蜂蜜可以帮助人体消化吸收。老人和消化能力较弱的婴儿以及刚病愈的人吃蜂蜜，可以获得丰富的营养。

3.蜂蜜热量高，对于体力劳动强度大或剧烈运动的人来说，能迅速缓解和消除疲劳。蜂蜜还能润滑肠胃，治疗消化系统疾病，是便秘的良药。

3.蜂蜜中含有蛋白质，不仅可以增加人体营养，在宝宝乳汁中的奶酪无法消化吸收的情况下，还可以成为宝宝食物的重要来源。所以对于人工母乳喂养的宝宝，在消化和营养方面是极其有益的。

4.蜂蜜虽然含有少量矿物质，但对人体，尤其是对婴儿来说，是不可或缺的：因为人奶和牛奶中铁的含量很少，可以通过服用蜂蜜来补充。

【蜂蜜不适合人吃】

1.1岁以下的婴儿不宜食用。

2.湿阻中焦，脘腹胀满，苔厚腻者不宜。

3.在服用退烧药或含有退热成分的感冒药时，不宜同时服用蜂蜜。许多感冒药含有退热镇痛药对乙酰氨基酚。当它遇到蜂蜜时，会形成一种化合物，影响人体对醋氨酚的吸收率，从而减弱退热作用。

4.不适用于糖尿病患者、脾虚泄泻、脘腹胀满、湿阻中焦苔厚腻者。

蜂蜜除了吃还能怎么用？

做口罩。各种DIY面膜都可以加一点蜂蜜。

也可以加入豆粉做成磨砂膏。做一个发膜，一勺蜂蜜加醋，头发加水，揉一揉，洗掉。洗澡，在洗澡水里加点蜂蜜和牛奶可以滋润皮肤。

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