广场舞中三双人舞(交谊舞中三步舞完整版教学男步)
中三步双人舞正确跳法?
三步双人舞法3360:抬头,收腹,女士左手放在男士右肩下外侧,女士右手与男士左手手指平举,两侧手举至与眼睛平齐。女人的头开在左边,眼睛开在男人的左边。听音乐时,女士要让男士先过,女士要跟上节拍。慢三一般由慢和快组成。
中三步双人舞正确跳法?
男女面对面,女士左手搭在男士肩上,男士先迈左脚,女士先迈右脚。
交谊舞中三步舞完整版教学男步
交谊舞三步男教完整版,男女排队,男方左手搂住女方腰,右手牵着女方右手起跳。这时,女方左脚跳,男方左脚跳1,2,3。女人右脚和男人右脚也跳2,2,3,直到男女并排跳,跳不倒为止。两个人都跳3,2,3,4,2,3,但是转身跳的时候,只有女方转身,男方握着女方的手,举着,保持不动。女方转身的时候,如果站在对面,男方跳左,女方跳右,男方跳回来。
交谊舞中三步舞完整版教学男步
男方右手搂住女士的左腰,左手握住女士的右手,不高于她的头。听着音乐,左脚向前迈一步,右脚向后推女士。
双人三步舞的基本教程
第一步:男生上前引导女生,先推进左脚,抬起右脚脚跟,抬起左手。女生右脚后退一步,身体前倾一点,抬起来抓住男生的左手。
第二步:男生以左脚落地为中心旋转180度,右脚在前,左脚伸直放在侧面。女生以右脚落地为中心旋转180度,左脚后退。
第三步:男生向左拐,左手握住女生的左手,右脚站直,左脚抬起。女孩转向右边,左脚伸直,右脚抬起。
第四步:男生右膝弯曲,左腿弯曲,在腰部水平向下踩。女孩左膝弯曲,右膝弯曲,腰水平下踩。
双人三步舞的基本教程
首先,听音乐节奏要从重音开始,如彭,而开头必须是彭。你不能跳进彭茶或彭茶。
第二,男女步调一致。男人穿上右脚,女人就缩回左脚,反之亦然。
第三,上台阶要在对方的同侧,比如右脚上,必须在对方的右侧,而不能在对面,这样才能包住对方,也不能像跳华尔兹那样插在对方的。
中三步交谊舞基本步分解教学?
一、站姿:身体垂直,全身放松。
1.保持你的脚步调一致,保持你的脚伸直,注意力集中在你的脚底内侧。
2、双膝向内,大腿合拢,双膝微曲放松。
3、收腹挺胸,双肩下沉,腰臀拉起。
4、脊柱挺直,背部平坦,头颈挺直。
二、抱舞:肩平肘平,定位塑形。
1.男性左手,女性右手,虎口紧握,掌心相对,双臂向外张开,置于女性耳朵高度。
2.男士右手,五指并拢,手掌下部置于女士左肩胛骨下,手腕托住女士左臂。
3.女士左手拇指和中指拇指轻轻贴在男士右手手臂上,小臂轻轻放在男士右手手肘上。不要分开接缝。
4.两侧相向1/2体错位,前腰右侧可轻贴或分离。
5.两边的头微微向左转,下巴微微上扬,上半身微微后倾。
中三步交谊舞基本步分解教学?
在三步交谊舞中,男性从左脚开始,女性从右脚开始,左脚向前,右脚跟上两脚,然后以此类推,跟着音乐开始跳舞。
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