胡萝卜的营养(胡萝卜有什么营养？)

胡萝卜有什么营养？

胡萝卜是我们日常生活中比较常用的蔬菜。它不仅含有大量的胡萝卜素，可以提高视力，还可以帮助治疗夜盲症。另外，胡萝卜中含有的植物纤维可以促进人的肠胃蠕动，预防便秘。而且胡萝卜中含有的维生素A也非常有利于孩子的生长发育，是他们不可缺少的营养素。经常食用胡萝卜可以增强人体免疫功能，降低血糖和血脂，是糖尿病患者的不错选择。

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