马拉松的起源 跑半马是什么？

跑半马是什么？

半马跑就是跑完马拉松的一半。一般来说，全程马拉松42公里左右，半马跑21公里左右。长跑是一项非常常见的长跑项目，通常分为全程马拉松、半程马拉松和四分钟马拉松。

马拉松的起源是为了纪念希波克拉底战争中的雅典士兵菲迪皮兹。当雅典取得胜利时，为了让雅典更快地知道胜利的消息，菲迪皮兹夜以继日地奔跑。最后，在传达了胜利的消息后，他因为筋疲力尽倒在了地上。为了纪念他，1896年第一届现代上设立了马拉松比赛，菲迪皮茨当年传递消息的距离约为42.193公里作为跑道。

半程马拉松不同于全程马拉松，留给半程马拉松的热身时间很短，所以你必须在赛前做好热身准备，尽早进入比赛。

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