十二时辰养生法 十二时辰排列顺序表？

十二时辰排列顺序表？

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十二小时顺序表如下

午夜，鸡鸣，平旦，日出，吃饭时间，角落，中午，日出，日出，日出，日落，日落。也可称为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、申、酉、戌、亥。

十二点由十二个特定的时间名词组成。人们可以从先秦时期的古籍中找到这些词的来源。汉代以前，这些称谓是不一样的。直到汉初，太初历法才在实行。也可以用地支十二分来表示，23点至1点为子夜，1点至3点为丑时，3点至5点为印石等。

十二小时通过计时工具将《黄帝内经》的十二小时养生法融入到人们的日常生活中，随时提醒人们科学养生，让大家知道如何用《黄帝内经》养生。12小时相当于24小时，每小时等于2小时。

小时 表 顺序 印石 丑时

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