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杨氏太极拳103式 杨氏太极103式分几段?

浏览量:3019 时间:2023-01-02 16:01:25 作者:采采

杨氏太极拳103式 杨氏太极103式分几段?

杨氏太极103式分几段?

1.预备型;

2.奋起反抗;

3.抓住鸟的尾巴;

4.单鞭;

5、抬手;

6.白鹤有明亮的翅膀;

7.踩左膝;

8.挥动琵琶;

9.踩左膝;

10、右膝屈步;

11、左膝扭结步;

12、挥动琵琶;

13.踩左膝;

14.上进,动,捣;

15.如果密封是关闭的;

16.双手交叉;

17.把老虎带回山上;

18、肘底捶击;

9、倒猴右型;

20、倒猴左;

21、倒猴右型;

22、斜飞;

23.举起你的手;

24.白鹤有明亮的翅膀;

25.踩左膝;

26.海底针;

27.风扇臂;

28.转身蹲下;

29.上进,动,捣;

30.一步上去抓鸟尾巴;

31.单鞭;

32.云手一;

33.云手二;

34.云手3;

35.单鞭;

36.声音高的马;

37,右脚;

38.左腿;

39.转身踢左脚;

40.踩左膝;

41.踩右膝;

42.进步与种植;

43.转身蹲下;

44.前进,移动和阻挡;

45,右脚;

46.打虎左;

47.打虎右;

48.转身,右脚踢地;

49、双风贯入;

50,左脚;

51.转身,右脚踢地;

52.上进,感动;

53.如果是密封的,就好像是封闭的;

54.双手交叉;

5.把老虎带回山上;

56.斜单鞭;

57.野马分右鬃;

58.野马分为鬃毛左型;

59.野马分右鬃;

60.抓住鸟的尾巴;

61.单鞭;

62.玉女穿梭(4);

63.抓住鸟的尾巴;

64.单鞭;

65.云手一;

66.云手2;

67.云手三;

68.单鞭;

69.下降趋势;

70.金鸡独立右风格;

71.金鸡独立左风格;

72、倒猴右型;

73.反转猴子的左风格;

74、倒猴右型;

75.斜飞式;

76.举手;

7.白鹤有明亮的翅膀;

78.踩左膝;

79.海底针;

80.风扇臂;

81.翻到白蛇,把信吐出来;

82.上进,感动;

8.最后一步抓住一只鸟的尾巴;

84.单鞭;

85.云手一;

86.云手二;

87.云手三;

88.单鞭;

89.探马穿掌;

90.转身跷二郎腿;

91.进步是指胯部重击;

92.上一步拿鸟尾巴;

93.单鞭;

94.下降趋势;

95.步上七星;

96.退后一步,跨过老虎;

97.转身放置莲花;

98.弯弓射虎;

99.上进,动,捣;

00,如封似关;

01.双手交叉;

12.关闭情况;

03.还原。

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