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陈氏太极拳新架一路 陈式太极拳新架一路分段名称?

浏览量:4374 时间:2022-12-30 18:36:50 作者:采采

陈氏太极拳新架一路 陈式太极拳新架一路分段名称?

陈氏太极拳老架一路与新架一路有何区别?

初来乍到很难学。但是,难度有多大,要看你个人情况。如果你有耐心,有想法,不在乎多花时间,那么新的框架并不太难。主要区别是新边框更多更薄,小动作多。不认真学,很容易动作走样。网上有很多视频。旧的来自陈小旺、陈小星和陈正雷,新的来自陈瑜和马洪。很容易看出区别。其实玩多了,老架会越来越薄,但是从一开始,老架真的比较好学。不过这也是相对而言的,学老体不容易。关键是多思考拳击理论,多体会。一方面注意基础,比如站桩(一定要找认真的拳师调桩)和绕丝。在一个静态的动作之后,学习拳击是很容易的。另一方面,注意不要苦练。新手一定要注重每个动作的合理性,而不是追求一天做多少次。

陈式太极拳新架一路分段名称?

第一段:

1.金刚是个混混。

2.别洗衣服了。

三个,六个字母,四个。

4、单鞭。

5.向左转,用力踩。

6.白鹤有明亮的翅膀。7.蹲下膝盖。

8.早期收获。9.斜着走。10,然后收藏。

1.向前一步。

12.捂住双手,拍打手臂。

13.向右转,用力踩。

第2款:

14.双手交叉。15.保卫自己,战胜自己。16.收起你的背。

17.放下你的手,打它。18.双推手。

19,转手三次。20.打在肘底。

21.向后卷手臂。22.白鹤有明亮的翅膀。

23.蹲下膝盖。24,闪回。

25.进步,捂手。26、退而进停止清洗衣物。

27,六个字母和四个闭包。28、单鞭。

第3款:

29、云手。30、探马高。

31,右销。32.左销。

33.左转踢腿。34.向前一步。

35.撞到地面。36英尺高。

37.护心拳。38,旋风脚。

39.右转踢腿。40.捂住双手,拍打手臂。

41、小擒纵。42.昂首推山。

43,转手三次。44,单鞭。

第4款:

45,第一招。46、搬家后。

47.野马分为鬃毛。48,左转,六封四封。

49,单鞭。50,向后双震脚。

51、玉女飞梭。52.别洗衣服了。

53,六个字母,四个闭包。54,单鞭。

第5款:

55,钟韵寿。56.双莲花足。

57.摔倒。58.左金鸡独立。

59.右金鸡独立。60,手臂向后卷。

61,左渐进挤压。62,手肘向下。

63.白鹤有明亮的翅膀。64.蹲下膝盖。

65,闪回。66.进步,捂手。

67、进退停清洗衣物。68,单鞭。

第6款:

69,下一个云手。70、探马高。

71.交叉莲花足。72、指胯部捶击。

73.白猿献果。74,六个字母,四个闭包。

75,单鞭。76.穿刺蚯蚓。

77.站起来骑鲸鱼。78.后退一步,跨过老虎。

79.转身双摆莲花足。80、当门炮。81.向左转,用力踩。

单鞭 区别 字母 动作 手臂

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