陈氏太极拳新架一路 陈式太极拳新架一路分段名称?
陈氏太极拳老架一路与新架一路有何区别?
初来乍到很难学。但是,难度有多大,要看你个人情况。如果你有耐心,有想法,不在乎多花时间,那么新的框架并不太难。主要区别是新边框更多更薄,小动作多。不认真学,很容易动作走样。网上有很多视频。旧的来自陈小旺、陈小星和陈正雷,新的来自陈瑜和马洪。很容易看出区别。其实玩多了,老架会越来越薄,但是从一开始,老架真的比较好学。不过这也是相对而言的,学老体不容易。关键是多思考拳击理论,多体会。一方面注意基础,比如站桩(一定要找认真的拳师调桩)和绕丝。在一个静态的动作之后,学习拳击是很容易的。另一方面,注意不要苦练。新手一定要注重每个动作的合理性,而不是追求一天做多少次。
陈式太极拳新架一路分段名称?
第一段:
1.金刚是个混混。
2.别洗衣服了。
三个,六个字母,四个。
4、单鞭。
5.向左转,用力踩。
6.白鹤有明亮的翅膀。7.蹲下膝盖。
8.早期收获。9.斜着走。10,然后收藏。
1.向前一步。
12.捂住双手,拍打手臂。
13.向右转,用力踩。
第2款:
14.双手交叉。15.保卫自己,战胜自己。16.收起你的背。
17.放下你的手,打它。18.双推手。
19,转手三次。20.打在肘底。
21.向后卷手臂。22.白鹤有明亮的翅膀。
23.蹲下膝盖。24,闪回。
25.进步,捂手。26、退而进停止清洗衣物。
27,六个字母和四个闭包。28、单鞭。
第3款:
29、云手。30、探马高。
31,右销。32.左销。
33.左转踢腿。34.向前一步。
35.撞到地面。36英尺高。
37.护心拳。38,旋风脚。
39.右转踢腿。40.捂住双手,拍打手臂。
41、小擒纵。42.昂首推山。
43,转手三次。44,单鞭。
第4款:
45,第一招。46、搬家后。
47.野马分为鬃毛。48,左转,六封四封。
49,单鞭。50,向后双震脚。
51、玉女飞梭。52.别洗衣服了。
53,六个字母,四个闭包。54,单鞭。
第5款:
55,钟韵寿。56.双莲花足。
57.摔倒。58.左金鸡独立。
59.右金鸡独立。60,手臂向后卷。
61,左渐进挤压。62,手肘向下。
63.白鹤有明亮的翅膀。64.蹲下膝盖。
65,闪回。66.进步,捂手。
67、进退停清洗衣物。68,单鞭。
第6款:
69,下一个云手。70、探马高。
71.交叉莲花足。72、指胯部捶击。
73.白猿献果。74,六个字母,四个闭包。
75,单鞭。76.穿刺蚯蚓。
77.站起来骑鲸鱼。78.后退一步,跨过老虎。
79.转身双摆莲花足。80、当门炮。81.向左转,用力踩。
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