游泳如何踩水 游泳踩水的动作要领？
游泳怎么踩水？
1.“狗飞机”踩水
“狗刨式”就是保持双臂在身前摆动，同时双腿在水下上下踩水。
2.“浅水抽水”法
所谓“浅踢”，就是当你来回踢腿的时候，张开双臂，保持平衡。这样踩水时，要注意脚尖向下，一条腿向前踢，另一条腿向后踢，形成连续的来回摆动。
3.“蛙式”踢腿
做蛙式踢腿的时候，你应该保持大腿不动，把脚抬到身体两侧，然后放下。这种方法也叫“窄踢”。开始时双腿垂直并拢，然后双腿向身体两侧伸展，再迅速恢复到初始动作，这是“蛙”动作的要点。
4.“双桨划水”法
顾名思义，“划桨”就是把手臂当桨划动。当这样做的时候，完全打开你的手臂，把它们放在你的身体两侧，并把它们完全浸入水中。手掌向内移动，同时向身体前方聚拢。当手掌即将接触时，迅速将手掌向外翻，手臂向外移动至起始位置。尝试用双手平稳地完成一个回合。
游泳踩水的动作要领？
踩水也叫“竖泳”。实用的游泳姿势之一。在两条腿下踩的帮助下，人体浮在水中。蹬车时，双腿可以同时进行，也可以轮流进行，双手在胸前做水平“触水”。常用于渡河、军用游泳、营救溺水者等。
在水中直立，抬腿和蹬腿交替进行，使身体不下沉，向前运动，是一种游泳方法。
踩踏主要分为：1。剪刀差，2。蛙踩，3。侧踏(车轮踏)。
初学者通常不熟悉腿部动作。手的晃动运动面积可以更大，更容易飘起来。做的时候就像擦桌子，但又类似青蛙式划手。所以这种动作是“听得懂却无法用语言描述”的，多练习肯定会更好。但是，无论你在水面上以哪种方式踩踏，都要符合基本的游泳原则。你的手和腿的动作要轻柔，手脚的节奏要相互配合，这样才能最大限度地减少波动，在水中平稳漂浮。
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踩水也叫“竖泳”。
实用的游泳姿势之一。在两条腿下踩的帮助下，人体浮在水中。蹬车时，双腿可以同时进行，也可以轮流进行，双手在胸前做水平“触水”。常用于渡河、军用游泳、营救溺水者等。在水中直立，抬腿和蹬腿交替进行，使身体不下沉，向前运动，是一种游泳方法。踩踏主要分为：1。剪刀差，2。蛙踩，3。侧踏(车轮踏)。初学者通常不熟悉腿部动作。手的晃动运动面积可以更大，更容易飘起来。做的时候就像擦桌子，但又类似青蛙式划手。所以这种动作是“听得懂却无法用语言描述”的，多练习肯定会更好。但是，无论你在水面上以哪种方式踩踏，都要符合基本的游泳原则。你的手和腿的动作要轻柔，手脚的节奏要相互配合，这样才能最大限度地减少波动，在水中平稳漂浮。
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