阴虚火旺吃什么水果(阴虚内热体质吃什么水果？)

阴虚内热吃什么水果？

阴虚内热，多吃滋阴清热的水果就好。比如梨有润肺止咳、滋阴降火的作用；甘蔗味甘，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的作用。枇杷性平，酸甜可口，有养肺阴、止咳的作用。

阴虚内热体质吃什么水果？

对于阴虚内热的体质，要多吃滋阴清热的水果。梨有润肺止咳、滋阴降火的功效。桃、香蕉有滋阴润肠的功效。猕猴桃有生津润燥、利尿通便的功效。平时要少吃温性水果，如大枣、荔枝、桂圆、木瓜等，以免加重病情，多吃新鲜蔬菜。

阴虚火旺饮食调理，阴虚火旺吃什么好？

建议患者可以多吃些清淡的食物，如芝麻、白菜、糯米、蜂蜜、豆制品、乳制品、梨、苹果、鱼等。在平时。他们应该特别注意他们的饮食习惯。他们不应该吃油腻和辛辣的食物。他们应该注意保持有规律的生活习惯。他们不应该在睡觉前喝茶锻炼或玩游戏。他们应该早睡早起以避免熬夜。

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