篮球新手入门 第一次学打篮球该怎么打？
新手怎样学会打篮球？
1.第一步：学会运球。
运球是打篮球的基础。首先自己拿个篮球练习投篮。等你射击熟练了，再试着射走。在你熟练了射击和行走之后，你就可以射击和奔跑了。先练一只手的动作，等一只手熟练了再练另一只手，然后双手并用。
新手怎样学会打篮球？
初学者学习打篮球的方法如下：
1.新手学打篮球，首先要培养球感，即把握运球、投球、篮板的感觉，左右手平衡运球练习。
第一次学打篮球该怎么打？
没有办法让你快速了解游戏。新手只能慢慢来。如果你真的喜欢，可以多参加比赛。有经验的话，紧张的时候是避免不了的。玩之前，你要打坐，要相信自己。你可以做到，而且要读几百遍。然后就是新手通常会犯的错误。玩的时候很迷茫，不知道怎么做。所以，在场上多和队友交流，在场上多看点，这样你就要知道自己在场上能做什么，想做什么。相信自己和队友，没问题。
1.关注全队的进攻配合，在自己持球的位置预期可能的进攻配合和机会。
2.尽量提前观察每个潜在接球手和防守队员的情况。
3.传球要到位，要会带球带领人，尽量把球传给人。一般来说，你应该把球传到你的搭档远离防守方的位置。
4.学会双手传球。往往防守者注意防守强手时，用弱手传球更有效。
5.及时传球。
第一次学打篮球该怎么打？
打篮球的时候，我怕还没学会走路就想飞起来。先打好基础，从练习运球和定点投篮开始。固定动作，做出正确的动作是非常重要的。
第一次学打篮球该怎么打？
篮球是一项综合性运动。不仅锻炼了身体，也锻炼了人的意志力，给你一个团队合作的磨合！不仅在生活上有帮助，在工作上也有帮助。爱篮球，爱篮球！一个
坚持每天打篮球前的热身活动，这是最基本的，不伤筋骨。比如绕操场跑个三五圈，或者原地运球5-10分钟。让你的身体升温。2
篮球基本功：运球！前期可以多拍球，找到手感，自然会更有感觉。慢慢的，你会越来越低，然后双手持球，有节奏的打。最后可以用手拍打，让手停不下来。这种球感好！
三
带球走：可以边拍边慢走，这样手脚协调！在场上走几圈，然后小跑，边小跑边运球，慢慢换手！q
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其实一开始，如果有朋友带你，让朋友带你，如果没人带你，你就一个人在球场上打。首先，你要学会运球。事实上，如果你在小白期间是右撇子，你可以试着练习用左手运球，用左手上篮。我知道会很难，反正只是开始，所以会很难。慢慢来，不要着急。如果拍摄的话，建议你看专业视频，然后找出适合自己的拍摄姿势。进攻端最好先学会从篮下得分，因为这样容易练习，也容易出成绩。当你练习投篮的时候，也许你的投篮次数并不多。当你打半场时，你需要跑更多的位置。当你空间不够的时候，你可以开枪。当你想打半场的时候，防守会是你的第一个问题。提高防守技巧的最快方法是学会尽可能降低重心。不要害怕对面打架。如果你能成功防守对面的突破，你已经在防守端立下了汗马功劳。想提高防守技术，就必须防守那些喜欢打节奏的人。如果你的对手很有节奏感，你应该一直防守他。慢慢的你会获得经验，你的防守端会越来越好。进攻端可以自己琢磨，多看视频，在视频前练习。突破和跳投都要把握，不能忽视
每天打篮球前做好热身是最基本的，不伤筋骨。比如绕操场跑个三五圈，或者原地运球5-10分钟，让身体热身。
篮球基本功：运球！前期可以多拍球，找到手感，自然会更有感觉。慢慢的，你会越来越低，然后双手持球，有节奏的打。最后可以用手拍打，让手停不下来。这种球感好！
带球走：可以边拍边慢走，这样手脚协调！在场上走几圈，然后小跑，边小跑边运球，慢慢换手！
第一次学打篮球该怎么打？
篮球的入门门槛可以说是很低，但是想要练好，还得下功夫。所以初学者要知道这一点，才知道学习篮球的积累过程，不是一蹴而就的。
01球感练习
真正的篮球运动员都明白球感很重要。一个人是否有球感，球感怎么样，你让他拍拍球，甚至拿在手里，就能看出来。即使是球，你也可以训练自己。单手上下运球，十分钟一组。左右手在身体前交叉运球，十分钟一组。(3)双腿下8字运球，十分钟一组。这几组可以根据自身情况灵活安排。
这些都是入门的重要练习。必须参考国内外著名的培训视频。有条件的话可以请私教。因为动作的标准对篮球技术非常关键。比如运球不能弯腰，眼睛不能看球。这些都是很多人都有的坏习惯。运球腰保持挺直，眼睛盯着前方，保证能观察到场上的情况。
还有一点需要注意的是，原地运球要和跑动运球结合起来。毕竟，你需要在球场上停下来站起来。球感较好的时候，可以跑动运球，适当练习急停，掌握速度变化和运球节奏。
02实战
是实战训练效果最好的检验，所以一定要多实战。经常看到练好了技术，实战中会出现很多问题。是这种不同的环境造成的。在没有防守的情况下练习和训练，你不会感到有压力。而游戏不一样，对手会防着你，这必然不一样。
新手实战肯定会有很多问题。他们这个时候必须调整，很多人这个时候就会退缩或者放弃这个爱好。其实没必要。任何高手都有可能是菜鸟的时候，所以从心理上了解这一点很重要。
实战结束，一定要放开胸怀，不要畏手畏脚，大胆行动。不要害怕被别人嘲笑，也不要觉得丢脸。往往你越害怕，就越害怕结果，在场上放不下，不利于你的进步。
03不止总结
实战中一定要注意细节问题的发现，同时发现后还要回去加强训练和纠正。平时遇到高手，多咨询多交流。在赛场上，多观察别人，多想想他们为什么能做好。多训练，多实战。渐渐的，个人技术和场上战术也会得到理解和提升。
台上十分钟，台下十年。当你看到别人在场上的轻松，都是背后流汗的结果。NBA和科比一样厉害，他经常在洛杉矶凌晨四点去训练场。
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想打好篮球，首先要练好协调，所以先练好协调。
想要真正打好篮球，首先要学会和篮球交朋友，真正把篮球当成自己的好伙伴，经常拍拍他，感受一下它的手感，每天找一点时间和他交流。慢慢的，你会熟悉他给你的感觉，打篮球自然会得心应手。
打篮球不是一个人的运动，而是一个团队合作的过程，所以练习传球很重要，那就从传球开始吧。
个人认为，在练习篮球的过程中，罚球的重要性是非常大的，因为罚球可以说是唯一的100% fi
接下来要开始练投篮了。毕竟得分才是最重要的。对篮下各个方向和点进行定点投篮练习，熟悉各个方向的力量和技巧。
上篮也是必须练习的，这也是基于你的协调性。在你的协调性好了之后，试着按照规则一点一点的感觉你的手腕在颤抖。上篮的要领。当然，如果你习惯右手上篮，记住三步篮的第一步是右脚左脚起跳。
当你学会了所有的基本问题后，你应该努力练习。当然篮球也有很多技术和策略，比如一些简单的挡拆，掩护，跑位。这些你都知道之后，相信你会很快开始篮球，然后随着时间的积累，经验的增加，你会从一个新手迅速成长。学完这些，你可能会逐渐成为一个篮球高手。就像练篮球一样。
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