银耳莲子汤 银耳莲子汤的正确做法？
银耳莲子汤的正确做法？
材料
银耳10克，莲子15粒，红枣15粒，冰糖20粒，水适量。
练习步骤
1.准备好所有的材料待用。
2.莲子用清水浸泡一小时左右。
3.银耳提前泡40分钟。
4.泡好的银耳撕成小花备用。
5.红枣洗净，控水备用。
6.取一个小锅，加入银耳、红枣、莲子。
7.加入适量的冰糖。
8.加入适量的水。
9.水中炖1.5小时左右，保温2小时左右。
10.等到汤汁浓稠，银耳软烂，再加入枸杞。
技巧
银耳要提前泡莲子，红枣要提前洗一会儿。枸杞要放在最后。冰糖可以小火慢炖几个小时，汤汁会更粘稠。
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原料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖
步骤：
1.银耳、莲子洗净30分钟，红枣、枸杞洗净备用。
2.银耳浸泡后切去根部，洗净，撕成小花。越碎越好。煮的时候容易粘。
3.将银耳、莲子、红枣放入砂锅或烧开的锅中，倒入清水，一次性注满水，留有蒸发的空间。
4.开大火烧开，转中火焖至汤汁粘稠，加入冰糖和枸杞，焖几分钟关火。
银耳莲子汤的正确做法？
银耳莲子汤的做法：
材料：小银耳一颗，莲子适量，红枣10颗左右，黄冰糖适量，枸杞少许。
步骤：1。将银耳、莲子用冷水浸泡2小时；
2、银耳切去黄蒂，切碎，莲子剖开去核；
3.先将银耳、莲子放入砂锅中，加水，大火烧开，小火慢炖30分钟；
4.加入去核的红枣和黄冰糖，小火炖10分钟；
5.做饭前放点枸杞，美美的美味银耳莲子汤就做好了！
银耳莲子汤家常做法？
佐料
1朵银耳
30克莲子
枸杞10克
佐料
适量的水
银耳莲子汤的做法步骤
1.准备食材。
2.将银耳用冷水浸泡30分钟。
3.莲子提前用清水浸泡3小时。
4.将银耳去底，撕成小花。
5.将银耳放入养生锅中。
6.加莲子。
7.加入适量的水，注意不要超过养生锅的最高水位。
8.选择银耳汤在养生锅里的作用。
9.程序结束前十分钟，加入枸杞。
10.喝一碗，幸福感满满。
银耳莲子汤家常做法？
1将银耳、莲子、大枣、枸杞提前浸泡两小时。
2提前一晚泡莲子，泡好后去皮去掉里面的“脏心”。莲子需要中间无芯，不苦，放多少随你喜欢。
3大枣去核，切粒。
4将银耳去根，撕成小块。
5将银耳、冰糖(约三两)、大枣、枸杞子放入冷水中，开大火，加热煮沸。一定要不断搅拌锅，防止银耳胶粘锅。烧开后关小火煮，不断翻炒锅。
6煮开后继续煮至银耳糊化，汤汁粘稠。
银耳莲子汤家常做法？
下面是银耳莲子汤的常见做法。
配料：银耳、莲子、红枣、冰糖。
做法：1。将银耳用冷水浸泡15分钟。准备好的时候，去掉粗梗，切成小块备用。
2、锅中加水，先将莲子放入锅中，烧10分钟。
3.红枣洗净后，与处理过的银耳一起放入锅中，大火煮5分钟。
4.然后转小火煮1小时左右，时不时搅拌一下，不然银耳可能会粘锅。最后加入冰糖调味，有润肺的作用。
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