养胃的食物有哪些 养胃的食物都有哪些？

养胃的食物都有哪些？

包括红枣在内的养胃食品，具有健脾和胃、养胃补血的功效，可以泡水或煲汤食用。山药性平，有健脾和胃、生津益肺、补肾固精的功效，可煮粥或炒菜。桂圆有暖胃健脾的作用，特别适合脾胃虚寒的患者食用。苹果益脾胃，适合脾虚胃阴不足的患者，有很好的促进消化的作用。牛奶具有养胃、止痛、通便、保护胃黏膜等作用。对消化性溃疡和便秘有一定的辅助治疗作用。

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