冬天喝什么茶(冬天喝什么茶叶最好排名前十名？)
冬天喝什么茶叶最好排名前十名？
1杯红茶
红茶是一种全发酵茶，性温，有很好的暖胃生热作用。是冬天最适合喝的茶。红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，促进排尿，消除水肿，加强心脏功能。冬天喝红茶还可以预防流感的发生，其中所含的茶黄素具有使流感病毒失去传染性的抗菌作用。除了单独冲泡红茶，还可以在红茶中加入牛奶或生姜，可以养胃、去油腻、缓解疲劳，增强人体的抗寒能力。这是冬天最受欢迎的茶。
2杯红茶
红茶是六种茶之一，属于后发酵茶，是现在市面上常见的保健茶。冬天想喝什么茶？红茶不错。其性温，营养丰富，能有效提高身体抵抗力。秋冬季节，有助于御寒、降血糖、降血脂，适合虚寒体质的人饮用。安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等几种黑茶都是适合冬天喝的好茶。
3乌龙茶
乌龙茶属于半发酵茶，性质温和，介于绿茶和红茶之间。既有红茶的甘甜，又有绿茶的清香，色泽青褐，故名“绿茶”。乌龙茶具有润肤、润喉、生津、清除体内积热、减肥的作用。人气很高，适合冬天喝茶。冬天室内空气大多干燥，人容易口干、嘴唇干裂。喝一杯乌龙茶可以缓解干燥的苦恼，降低血液中的胆固醇含量。是不可多得的减肥茶。
4姜茶
冬天天气寒冷，人们会通过各种方法来抵御寒冷，最常见的就是通过饮食调整来增加热量。冲泡一些健康的茶是爱茶人士最喜欢的方式之一。在寒冷的冬天，可以服用姜茶达到一定的驱寒效果，不仅可以预防和治疗感冒，还可以起到一定的活血化瘀的作用。比较适合脾胃虚寒的人，是最适合的冬季养生茶。
5枸杞茶
冬天适合喝什么样的保健茶？那就不得不提枸杞茶了。枸杞是一种祛湿温补的食品，具有增强免疫力、补肾益精、养肝明目、调节失调、抗衰老、抗肿瘤等作用。对气虚引起的虚寒、脾胃虚弱、便秘、失眠、低血压、脱发等多种疾病有很好的治疗作用。而且长期服用不会有副作用。人们经常用枸杞泡茶。保温杯加枸杞早已成为养生的标配，是冬季最常见的一种养生茶。
6枣茶
喝茶可以直接买红枣干泡茶，也可以把红枣切好放茶杯里喝。女性大多喜欢泡枣茶，但男女老少皆宜。而且红枣含糖量高，发热量大，所以红枣茶特别适合冬天喝。枣茶具有健脾和胃、益气生津、止咳润肺、安神、补血活血、调经止痛、增强人体免疫力的功效。是冬天最适合的滋补茶。
7桂花茶
桂花有很好的药用价值。其性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀之功，对痰饮引起的厌食、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。秋季采摘桂花后制成桂花茶，味道鲜美，清香持久，汤色翠绿明亮，深受大众喜爱。经常喝桂花茶不仅有很好的暖胃效果，还能降低血压，非常适合冬天喝。
8老白茶
白茶是指存放一定时间的白茶。在储存的岁月里，茶叶的内部成分慢慢变化，香气成分逐渐挥发，一氧化碳
陈皮不错。陈皮又名橘皮、橘皮，性温，有理气、调中、燥湿、化痰的功效。陈皮茶是将一小块陈皮放入茶杯中，用开水倒入，盖上茶杯盖，炖10分钟左右，然后去渣饮用。陈皮茶中加入少量的糖，可以预防感冒，增强人体免疫力；加入少量生姜汁可以治疗呕吐；加入少量红糖可以治疗或缓解胃痛。
10决明子茶
决明子是一种养生效果非常好的中草药，含有大黄酚和决明子，具有非常好的降血脂、降血压、降胆固醇的作用。生活中，我们经常用决明子泡茶，决明子具有清肝明目、润肠通便、降低血脂和胆固醇的作用。冬天可以适当喝一些决明子茶，对冬天干燥引起的便秘、眼睛干涩有一定的治疗作用。但决明子茶不宜让脾胃虚弱、脾虚泄泻的人饮用，以免加重腹泻。
1杯菊花茶
菊花味甘苦，耐寒，有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。据记载，从唐始就有喝菊花茶的习惯。冬天气温干燥烦躁，喝菊花茶可以明目降火。对于风、寒、湿引起的口干、上火、目涩或四肢疼痛麻木，喝菊花茶有一定疗效。
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