简化太极拳分解教学(24太极拳分解教学名称？)
24太极拳分解教学名称？
24式太极拳的分解教学名称是：
起来，劈开左野马的鬃毛，劈开右野马的鬃毛，亮白鹤的翅膀，曲膝，挥琵琶，卷臂，左右拉鸟尾，
单鞭，云手，单鞭，高探马，右蹬，，转身左蹬，左下势独立，右下势独立，
左右穿梭，水下针，闪臂，转动，合如海豹，双手交叉，合势。
24太极拳分解教学名称？
1.上升：双脚打开，手臂向前抬起，膝盖弯曲，手掌下压。
2.左右野马又分鬃：持球收脚，转身踏步，冲离，后移，持球收脚，转身步离，冲离，后移，持球收脚，转身步离，冲离
3.亮翅白鹤：转身持球，来回坐，徒劳分手。
4.屈膝从左到右：转身降手，转身收脚，屈肘，冲刺推，重心后移，转身跟，屈肘，冲刺推，重心后移，转身跟，屈肘，冲刺推。
5.手挥琵琶：以步合掌，坐背挑掌，徒然合臂。
6.手臂左右后滚：转身收回手，提膝提肘，掌心向后推，转身收回手，提膝提肘，掌心向后推，转身收回手，提膝提肘，掌心向后推，提膝提肘，掌心向后推。
7.向左拉鸟尾：转身撤手，转身持球，一步分手，弓步甩臂，转身伸臂，转身抚背，转身握手，弓步挤身，坐收掌，弓步压掌。
8.以鸟尾为右：转身扣脚，持球收脚，踏步分手，冲刺脱臂，转身伸臂，回摆，转手，冲刺前，坐回收掌，冲刺压掌。
9.单鞭：转身扣脚，勾手收脚，转身踏步，扑击推手。
10.云手：转云手，云手踏，云手踏，云手踏，云手踏，云手踏，云手踏。
11.单鞭：捻钩、捻步、弓步推掌。
12.探马高：随步翻掌，徒然推掌。
13.右脚踢法：合掌抬脚，进步拥抱，抬膝分手，蹬脚撑臂。
14.双耳：收腿收手，踏步握拳，冲拳出拳。
15.转身左脚踢腿：转身扣住脚，双臂交叉，抬膝分手，双臂踢腿。
16、左下势独立：双腿并拢，双手勾住，仆步穿掌，弓步起身，抬膝挑掌。
17.右下独立：蹲下，勾手，踩脚，弓步，抬膝，挑掌。
18.穿梭于左右玉女之间：转身，持球脚跟，分手，弓步掌，重心后移，持球脚跟，分手，弓步掌。
19.水下针：顺着手柄，徒劳地插入手掌。
20.闪臂：手柄收脚，走一步分手，弓步推撑。
21.转身挡拳：转身扣脚，转身握拳，离脚动拳，转臂，进挡拳，弓步拳。
22.如果是封，就像合：交叉手掌，坐回合掌，扑击压掌。
23.交叉双手：转身扣脚，离脚分手，坐腿扣脚，叠脚。
24.撤退：分手前支撑，放下手臂，收回脚。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
