诺森德炖肉 诺森德炖肉配方？
诺德森炖肉怎么做？
不管是LM还是BL，都是啸风峡弯的任务奖励！具体如下。嚎叫港的部落(联盟)营地，寻找烹饪教练。他在那里是有任务的，只有烹饪水平200以上才有任务。拿5块冷肉，给他后可以学习诺森德炖肉。
诺森德炖肉怎么弄？
在北风苔原和嚎叫峡湾的部落/联盟营地，烹饪训练师会给出一个名为“北方烹饪”的任务，需要4块冻肉。完成任务后，训练师会教你“诺森德炖肉”。
诺森德炖肉是冷肉做的，只要是北极兽就会掉下来。
诺森德炖肉配方？
1.炖牛肉：可以用干净的白布包裹一些茶叶煮，这样牛肉容易腐烂，有一种特殊的风味。2.炖肉3360可以往锅里放点山楂。3.炖羊肉3360可以在水里放点碱。4.炖鸡3360在宰杀之前，在鸡肉中倒入一汤匙酱油或醋。5、炖鱼3360锅里放几颗红枣，可以去腥，要炖。有些美食不是很快就能找到的。慢火可以吃功夫，慢火可以吃美食。我一直不习惯用高压锅炖肉，这就是原因。
一、红烧的做法：
好的五花肉，切块，锅里烧热油，把肉炒干，加入少许料酒，翻炒，加入开水，放入洗净的香菇，大火烧开，然后用极小火的砂锅(保持水开但不要沸腾)，烧1-2个小时，直到你觉得烂了为止。加入盐、胡椒粉和少许味精。
二、酱油的做法：
好的五花肉，切块，锅里热油，把肉炸干，加海天酱油一点上色，加海天酱油不加盐，再加一点料酒，炸熟，加水，淹没肉，烧开，然后用砂锅或铁锅，用极小的火(保持水开)，烧1-2小时，直到你觉得烂了为止。结束。
人参炖肉
【食材】北沙参20克，玉竹15克，百合15克，山药30克，瘦猪肉500克，精盐、料酒、葱、姜、花椒适量。
【制作】将北沙参、玉竹、百合洗净，放入纱布袋中扎紧口；将洋葱和姜压碎。将猪肉洗净，用开水焯一下，捞出切块。将猪肉、药袋、山药、葱、姜、盐、料酒放入锅中，注入适量清水；大火烧开，撇去浮沫，小火煨至猪肉熟烂；挑出药袋，姜葱，用盐和胡椒粉调味。
【食用方法】随餐食用。
【功效】此汤由补肾养血、滋阴润燥的猪肉，补脾除湿、益肺固肾、填精益气的沙参、玉竹、百合、山药制成。此汤重在滋补强壮。可用于治疗肺胃阴虚、久咳伤肺、痰中带血、虚热、心烦心悸、口渴或肝肾阴虚。也可作为保健食品长期食用，具有益肺、养心、滋肾、健脾、延年益寿的功效。
菜名：杏仁炖菜
成分：
带皮猪肉500克，
甜杏仁20克，
绍酒、酱油、冰糖、葱段、姜片适量；
制作方法：
1)猪肉洗净切块；杏仁用开水浸泡，去皮；
2)炒锅烧热，放入冰糖，翻炒至深红色，放入猪肉块，翻炒至红色，放入葱段、姜片、酱油、绍酒和适量水、杏仁，烧开，再用小火煨至猪肉熟烂，起锅。
特点：色泽鲜艳，鲜美可口。
土豆炖菜
原材料：
土豆(俗称土豆)80g，胡萝卜40g，洋葱40g，瘦猪后腿160g，洋葱少许。
辅助材料：
酱油6汤匙，糖1汤匙，料酒1汤匙，花生油2汤匙。
练习：
1.猪后腿瘦肉切大块，加入1汤匙酱油、糖、料酒、葱，腌制30分钟。
2.用花生油炒洋葱，加入5汤匙酱油，卤肉，炒一会儿，放入焖锅，煮至沸腾。
3.加入1碗水，煮5分钟，关火，放入煨锅至s
5.将内锅放入煨锅内煨10分钟即可食用。
小贴士：
红烧肉的秘诀就是好吃又嫩。你必须先用酱油、糖、酒和洋葱将肉腌制30分钟，然后才能烹饪，这样才能保证它的美味。
特点：
一般瘦肉红肉如猪肉、牛肉、羊肉含有较高比例的饱和脂肪酸；这道菜特别挑选了脂肪含量低，饱和脂肪酸含量相对较低的瘦猪后腿，所以特别添加了10克花生油，增加单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的含量和比例。另外，搭配土豆，也可以换成萝卜或竹笋，增加纤维摄入。
白萝卜炖肉
【配方】白萝卜250克，猪肉150克。
【用法】白萝卜洗净，切块。将猪肉洗净，切成块。加糖后用油锅翻炒。待肉上色均匀后，加入酱油、料酒、葱姜和温水。肉盖好煮开后，用小火继续炖煮肉。煮熟后，将开水烫过的萝卜块倒入盐中，然后煮至肉熟，加入味精。随餐供应。
【功效】可调节肠胃消化，清热通便。
主治：便秘、腹胀、咳嗽。
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