龙眼的功效与作用(龙眼肉功效和作用？)

龙眼的作用与功效有哪些？

桂圆有补脑补气血的功效。具有壮阳、益气、补心脾、养血安胎、润肤美容等功效。用于治疗贫血、失眠、健忘、心肌无力、脾虚泄泻、增强抗寒能力。但是上火了就不能吃桂圆了，因为它是热的。根据自己的情况吃桂圆。

龙眼肉功效和作用？

中医认为桂圆味甘，性温。入心脾经。具有补益心脾、养血安神、健脾止泻、利尿消肿的功效。适用于体虚、血虚、面色萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸、健忘、失眠等症。现代研究表明，龙眼鲜嫩、香甜可口，营养价值很高。富含碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸、多糖等。其中维生素P特别丰富。对于中老年人来说，可以保护血管，预防动脉硬化和血管脆弱。

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