电饭锅菜谱(电饭煲食谱？)
电饭煲食谱？
电饭煲的食谱有杂粮饭、桂花冰糖栗子、桂圆红枣茶、红豆薏米糖浆、蒸粉条、姜葱焗鸡腿、水煮鱿鱼花、酱排骨饭、南瓜红枣糕、瑞士鸡翅等。
1.杂粮米
杂粮，各种杂粮搭配熟饭，杂粮的种类可以根据自己的喜好选择。小米能清热解渴，安神定志，特别适合气血不足、体质虚弱的人作为日常滋补食品。荞麦能增进食欲，润肠通便，降气消食。燕麦富含膳食纤维，通便、美白、祛斑，低糖、低热量、高营养。
2、桂花冰糖栗子
秋天是栗子的季节。栗子不仅好吃，还有蛋白质、维生素等招牌营养成分。它们被誉为“干果之王”。小巷里总能看到卖糖炒栗子的小摊，买的人也总是络绎不绝。但是在街上炒的时候总会有灰尘，栗子加的“糖水”很可能就是糖精什么的甜的！自己在家做，保证卫生，还能好吃。电饭煲做的糖栗子方便，不容易上火。
3.桂圆枣茶
桂圆、红枣、枸杞都是补气血的佳品。龙眼干是一种补气、补血、安神的滋补食品。红枣有“天然维生素丸”的美称，具有美容养颜、养血安神的功效。枸杞能滋补肝肾，明目润肺，抗衰老，提高免疫力。这款桂圆红枣枸杞茶不仅营养滋补，口感也不错。三种食材都是甜的，不需要加糖。
4、红豆糯米糖浆
广东家常糖水之一，这是一种可以祛湿、美白、健脾、安神、补血的美味糖水。
5.粉丝蒸蛤蜊
粉条软滑，充满鲜甜的蛏子汁，蛏子鲜甜的味道，肉质细嫩。清蒸既保留了食物的原味，又方便快捷，最好加入大蒜调味。
6.姜葱焗鸡腿。
又是一道简单却好吃的电饭煲菜，姜葱烤鸡腿，爽滑可口。
7.水煮鱿鱼花
海鲜最家常、最甜、最方便的做法就是蒸、烫。白灼虾和白灼鱿鱼是家里最常见的熟食。第一，他们感到新鲜和甜蜜；第二，它们减少了大量的油烟；第三，它们省时省力。夏天叶子总会准备冰块，冰镇的水煮鱿鱼蘸芥末酱油。现在凉了，把冰存起来，把鱿鱼煮熟，直接浇上热油，同样好吃。
8.酱油排骨饭
酱油排骨是每个早茶必点的菜之一，没有喜欢的蒸菜。今天，让我们吃一个更懒的豆豉电饭煲。说实话，叶叶也是喜欢一锅这种菜的懒菜。喜欢吃好吃的可以先把排骨炒一下，把食材炒一下，然后放在电饭煲里炖。不过据说是越来越懒，当然是直接和米饭炖着吃，嫩排骨，浓郁的酱油，吃两大碗就满足了！
9、南瓜红枣糕
在包子、馒头、蒸糕中，蒸糕是制作最频繁的，也是最简单最省力的。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
