当归煮鸡蛋 经期能吃当归煮蛋吗，什么时候吃好？

红枣当归蛋汤的做法是什么？

佐料

(母鸡的)蛋

四

当归

20克

川崎市

3片

红枣

200克

水

800毫升

佐料

首乌

适量的

红糖

适量的

步骤

1.准备药材，红枣，红糖，鸡蛋。

2.开始煮鸡蛋

3.鸡蛋煮的同时将药材和红枣洗净，当归洗净后撕成小块。

4.将洗净的药材和红枣放入砂锅中，加水，淹没药材和红枣。我在砂锅里放了一半左右的水，因为要煮2个小时，水会蒸发掉。大火烧开，转小火，等鸡蛋熟了。

5.鸡蛋煮熟后，去皮。

6.将鸡蛋放入砂锅中，加入红糖。

7.盖上砂锅，水开后转小火，煮2小时左右。

技巧

这是两个人的数量。只有药材量要明确(但不需要精确)。红枣的量要根据个人喜好放。水和红糖的量要看经验。第一次摸，下次就知道了。记得经期不要吃东西。

经期能吃当归煮蛋吗，什么时候吃好？

经期不建议吃当归煮鸡蛋。当归煮鸡蛋建议在前后食用。前吃当归煮鸡蛋可以缓解痛经。后吃当归煮鸡蛋，可以调经、活血、补血。冬天建议用当归煮鸡蛋，因为当归红枣鸡蛋很好补，当归补气，红枣补血。两者相加，有的人会虚损流鼻血。所以冬天吃比较合适。早上不吃，晚饭后2小时吃，吃完半小时睡觉。注意当归促进血液循环，所以经期吃可能会引起经血过多。期间建议不要吃。

晚上吃当归煮蛋好吗？

可以，每天晚上可以吃当归煮鸡蛋，但是不要过量。吃得太多容易导致消化不良。正常成年人每天可以吃1~2个鸡蛋。当归具有补气血、活血止痛的功效，可治疗贫血、痛经等。如果不能盲目服药，应在当地医生的指导下使用中药。

当归红糖煮鸡蛋最正宗的做法？

我必须先把当归泡在水里半个小时，然后煮15分钟，取出来，打入鸡蛋，等鸡蛋好了再加入红糖。

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