艾灸的时间(艾灸一般灸多长时间为好？)

艾灸一般灸多长时间为好？

艾灸的时间与患者的病情、体质、艾灸方法有关。我们在家里做艾灸保健的时候，用的是艾条灸和温灸。艾条灸一般采用温和灸法，一般每个穴位灸10~15分钟，直至皮肤发红。若用隔姜灸、盐灸，时间可略短；如果使用艾灸盒或者其他艾灸器械，可以灸的时间越长越好。

一天中那个时间艾灸最好？

一般来说，艾灸的最佳时间并不是一个确定的时间，因为通常是因人而异的，但一般来说，人们最好在中午艾灸，主要是指中午11点至1点。因为这个阶段是人的精神处于巅峰的时候，可以战胜疾病和。在这段时间里，人体和自然界的阳气逐渐旺盛，中午可以达到顶峰。这个时候，我们也可以通过艾灸来起到很好的效果。就像夏天三伏天的艾灸，进补效果其实很显著。

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