儿童篮球培训 儿童篮球培训方案?
儿童篮球基础教学?
少儿篮球课程基础教学应注意以下教学问题。
首先,孩子年龄比较小。相比成年人,接触篮球也是初学者,接受能力相对较慢。所以教练在教学的时候,首先要教会孩子如何使用篮球,教给孩子一些篮球的知识,让孩子了解篮球的历史,激发孩子学习篮球的兴趣。
其次,在篮球教学过程中,要多给孩子示范动作,多进行辅助训练,让孩子快速接受篮球的基本打球动作。
此外,在教授儿童篮球时,我们必须注意幼儿的年龄和他们活动的安全性。而且要时刻给孩子灌输篮球自我保护的意识。
儿童篮球培训方案?
儿童篮球训练的第一步是让孩子喜欢篮球,通过游戏培养孩子对篮球的兴趣。从小班到学前班,都可以通过打球来引起孩子对篮球的兴趣。并且有一定的兴趣,可以初步接受最基础的篮球训练。
一个人篮球训练很无聊。所以在少儿篮球课上会用玩游戏的方式来培养孩子对篮球的兴趣。
培训时间:
儿童业余篮球训练每周2-3次,每次训练时间在45分钟以内,内容动静交替。每天练习是不可取的,对孩子的身体素质和精力影响很大,因为孩子每天不仅要参加篮球训练,还有其他内容要学。次数不宜太少,会拖慢孩子学习技能的进度,容易遗忘。
幼儿篮球训练的内容和方法;
由于孩子年龄小,体力弱,能掌握的都是最基本的篮球技术,不涉及篮球的深层技战术。以下是一些基本的篮球训练内容。
1.球形练习
2.把球射到位
3.旅行中运球。
4.双手抱胸传球接球。
5.用双手拍摄
6、三步上篮
7.全场3对3小型篮球比赛和简单的篮球比赛规则。
8.儿童篮球游戏
的核心项目篮球是以手为中心的对抗性运动。
对抗性:篮球运动的持续时间可长可短,但要求参与者快速奔跑,突然起跳,连续不断,反应迅速,以实力比拼。
集体性:篮球运动不仅需要球员的技战术能力,更需要他们在比赛中的智慧、勇气、意志、活力和创造力。运动员还必须具有勇敢顽强的战斗精神和团结协作的精神。
观赏性:在篮球比赛中,你可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和令人惊讶的盖帽。此外,攻守的交错和对抗的变化使博弈双方斗智斗勇,场上局势的剧烈变化能使参与者和看客产生心理上的满足和愉悦。
好玩:篮球简单易行,很有意思。它可以因人而异,因地而异,因时而异,因需要而异。篮球运动通过改变各种活动,更加方便,吸引人们的参与,从而达到强身健体、强身健体的目的,提高社会的文明氛围,丰富人们的业余文化娱乐生活。
健身:通过参加篮球运动,人们不仅可以强身健体,还可以发展个性、自信心、审美情趣、意志力、主动性、涵养等。也有利于培养团结协作、尊重对手、公平竞争的道德品质。
在儿童篮球的训练和学习中,比较突出和明显的效果如下:
一.尊重
公平对待他人是尊重的原则。一切尊重都是建立在公平正义的基础上,让孩子明白世界上每个人都值得尊重。
二。合作
现在独生子女多了,往往会导致孩子的“自我”倾向。乐于合作,懂得合作,将是他们未来进入社会的生存之道。篮球运动中,传球的配合,接球的呼应,团队的整体性,无时无刻不在给孩子灌输合作教育。没有人能独自成功,即使你是乔丹,你也需要皮蓬的助攻。篮球不是一个人的运动。孩子们在篮球运动中,通过相互鼓励和传递,逐渐建立起相互信任。他们需要和队友并肩作战,共同努力,共同进退。即使失败了,小伙伴们也会互相安慰,再接再厉。通过篮球,孩子们在心里种下了一颗名为“团队精神”的种子。
第三,坚持
在球场上,不是每一次投篮都能得分,不是每一次突破都能成功,不是每一场比赛都能赢,只有跌倒了,站起来拼搏,才能赢。在球场上,终场哨响前,球的轨迹会一直指向对方篮下;不,不到最后一分钟,你永远不知道答案是什么……胜利是在最后一分钟决定的。生活也是如此。做任何事情的时候,都要学会坚持,用毅力去完成自己的使命。
四。激情和自信
从胆怯地不知所措地抓着篮球,到在赛场上所向披靡,这就是篮球带给孩子的成长和自信。在篮球场上,所有的孩子都有初生牛犊不怕虎的精神,敢于挑战强大的对手,这源于篮球带给他们内心的自信。或者他们伸出手臂,努力拦截或者加速运球。如果他们失败了,再试一次,他们跌倒了,再爬起来。只要他们无所畏惧,对自己充满信心,整个世界都会为你的梦想让路。
第五,专注
蒙台梭利家庭教育强调专注力是智力结构的重要组成部分。专注力是孩子专注于某件事的能力。篮球可以更好的培养孩子的专注力。
不及物动词机会
机会无处不在。当机会来临的时候,很多人会选择回避,然后机会就会离他们而去。每一场篮球赛都是一次需要把握的机会。在这个过程中,孩子需要在极短的时间内看清场地的情况,准确定位自己,抓住时机,在跑、截、推、突破、传球、射门中做出最恰当的选择。
七。全脑发育
人脑分为左半球和右半球。人们往往喜欢使用优势肢体,而忽视非优势肢体的发展,导致左右脑发展不平衡。双肢同时发育能有效促进儿童左右脑的发育。据说谈钢琴可以促进左右脑的发育。据资料显示,打篮球可以促进全脑的发育,打篮球甚至比弹钢琴更好。
儿童篮球训练:四号篮球,直径:21cm,周长:65cm,重量:450g。
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