巧克力的功效与作用(巧克力是干嘛用的？)
常吃巧克力对身体有哪些好处和坏处？
巧克力对你的健康有益。巧克力的主要成分是可可脂，富含多酚类物质，具有一定的抗氧化功能，可以起到延缓衰老的作用。可可脂还含有可可碱，具有增强精神和兴奋的作用。巧克力中的黄酮醇可以维持正常血压，保护心脏。但要注意的是，巧克力含有较多的脂肪和热量，不能吃太多，否则容易引起肥胖等心血管疾病。
常吃巧克力有什么好处吗？
吃巧克力可以提神醒脑，缓解心情，让你心情愉悦。黑巧克力含有黄酮类和多酚类物质，可以缓解腹泻，防止腹泻引起的脱水。适量食用黑巧克力可以提高胰岛素敏感性，稳定血糖，对糖尿病有辅助作用。巧克力中含有可可碱，对人体神经系统健康有益，有止咳作用。黑巧克力富含抗氧化剂和不饱和脂肪酸，促进皮肤新陈代谢，有利于护肤美容。
巧克力对身体有什么好处？
巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白质和各种矿物质。吃巧克力可以缓解情绪、疲劳和压力。适量食用有利于控制人体胆固醇含量，具有防治心血管疾病、增强免疫力、预防感冒和癌症的作用。但是任何食物都不要暴饮暴食，适当吃一些就好。
巧克力是干嘛用的？
巧克力原产于中南美洲，主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。巧克力的主要成分是可可脂，其中含有对许多动物有毒的可可碱。然而，对于人类来说，可可碱是一种健康的抗镇静成分，所以吃巧克力有提振精神和兴奋的作用。
1.安抚情绪
心情不好的时候，吃一块巧克力，抑郁不愉快的心情就会一扫而空，心情会突然开朗起来。所以如果你心情不好，可以吃一点巧克力，有助于振奋精神。
2.缓解腹泻
巧克力是干嘛用的？
缓解情绪，补充能量。
巧克力的主要成分是可可脂，其中含有可可碱，是一种健康的抗镇静成分。所以吃巧克力有舒缓情绪，补充能量的作用。
1.安抚情绪：巧克力中含有的一些成分，如长链脂肪酸、脂多糖等，对神经系统有调节作用。巧克力还能起到稳定情绪、缓解精神紧张、保持好心情的积极作用。
2.补充能量：巧克力中含有糖分和多种矿物质，能迅速为人体补充体力和能量，使人精力充沛。
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食物，适当吃一些巧克力会有助于缓解情绪，使人兴奋，使人注意力集中，加强记忆力；吃巧克力有助于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，防治心血管疾病。经常吃巧克力可以延缓衰老，加速人体新陈代谢，促进钙的吸收程度，解决女性缺钙问题。
巧克力是干嘛用的？
巧克力营养丰富，很多矿物质都在里面。除了脂肪和蛋白质，锌、钾、硒等多种微量元素都在里面，而且里面的可可豆是天然提取的，其实是一种绿色食品。巧克力不仅能为人体提供能量，还能调节人体免疫力。所以，身体免疫力和抵抗力较弱的人，可以适量吃巧克力补充能量。
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