壁球是一项什么运动,壁球是一项如何进行的运动？
壁球是一项什么运动
壁球（squash）这是一项室内球拍运动。 舰队监狱起源于19世纪初的英国伦敦 [1] 。与美式壁球相比，又称英式壁球，也有转回力球[2]。在一个封闭的封闭的地方由两到四个人进行的，包括天花板(宽20英尺，长40英尺，高20英尺，高20英尺。.0英尺）。这个游戏的目标是，除了天花板外，每个参赛者都必须使用场地上的墙壁，用网拍将弹跳球击中墙壁，这样对方就不能在球弹跳一次之前反击。如果球在地板上弹跳超过一次（one BOUNCES）而没有用网拍击回，就是输了这个球。国际壁球联盟（IRF）1979年由13个国家共同创立，在努力推广发展的情况下，80年代初在五大洲就有80多个国家参加了壁球活动。1980年，国际壁球联盟举办了首届壁球比赛，并于1985年12月获得IOC成为历史上获得认可的最新运动。
壁球是一项如何进行的运动？
与网球相比，壁球场的面积相对较小，球的弹性较低，这增加了控制壁球的难度。例如，与壁球美国兄弟网球不同，壁球可以在球场四个角落的任何一个角落射击。因为每次击球时，球都必须击中前面覆盖着锡的墙的顶部，所以球在壁球比赛中不会轻易被淘汰，这也是壁球比赛时间比网球长的原因。而且，一个优秀的网球运动员能够在短时间内发挥出最好的水平，而对于壁球运动来说，恰恰相反。
壁球对人类循环系统（及其相关器官）有极好的锻炼。在一小时的壁球运动中，运动员可以消耗700到1000卡路里，这与大多数其他运动相比具有显著优势。同时，在壁球运动中，跑步和挥舞球拍也为上肢和下肢提供了锻炼的良好机会。
在不同的国家，壁球有用于不同的国家。例如，在美国，单人和双人硬球运动中使用的球比国际标准硬得多，而且球场的大小与一般大小稍有不同。当单人硬球在北美的受欢迎程度逐渐下降时，双人硬球仍然充满活力。使用国际标准尺寸的壁球，有时在稍大的场地上使用双人硬球，结合更多的网球元素，逐渐发展，通常被称为壁球。
在壁球运动中，要想充分发挥自己的水平，完全沉浸在运动的喜悦中，运动员最好找一个和自己水平相当的对手一起比赛。但是世界上还没有统一的标准来衡量运动员的壁球水平。这也无意中在壁球爱好者群体中形成了一个有趣的现象：壁球爱好者一直在寻找身体健康、精神健康、技术威胁、更具挑战性和竞争力的对手。
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