三种人不宜吃南瓜子,南瓜子的功效与作用?

三种人不宜吃南瓜子

哪些人不宜吃南瓜子？

南瓜子的功效与作用?

哪些人不宜吃南瓜子
对南瓜籽过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
南瓜籽是一种南瓜籽，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、脂肪酸、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌等物质。
富含维生素的南瓜子B?、维生素E，它可以防止细胞老化，增强记忆力。南瓜籽富含锌，可以预防和改善男性前列腺疾病。南瓜籽还具有降低高血压和清除肠道寄生虫的作用，但晚期血吸虫病患者应谨慎使用。
不过需要注意的是，南瓜籽含油量较高，长期过量食用可能会导致血脂升高，所以不建议一次吃太多。

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