桂圆粥的功效,桂圆粥的做法？

桂圆粥的功效

俗话说心虚气虚，桂圆米粥煮，桂圆有什么神奇的功效？

桂圆粥的做法？

这句话有一定的道理，但如果真的心虚气短，就不可能用龙眼肉(也叫龙眼肉)。桂园真的有补气养血、安神调经止痛的功效。我们知道龙眼很热，所以有补阳虚的作用。世界手脚冰凉，怕冷，失眠多梦，身体虚弱。只用龙眼不仅补不上，还会让人生气。因此，中医注意在处方中加入一些凉药来中和其热量，即不生气，起到补虚的作用，或限制处方的用量。这就是为什么中医有阳中取阳，阴中取阴。其实如果真的达到了心虚气虚的地步，还是找中医处方根据个性化治疗或者加入粥中食疗。
粥法：
1.去壳龙眼，取肉冲洗。
2.锅里加入适量的水，烧开水，加入米饭。
3.将红枣洗净，与龙眼一起放入锅中，加入一些糖，煮20分钟。注：龙眼粥选择好龙眼，煮糖可以根据个人喜欢的甜味添加。龙眼吃得太多会生气，所以也要适当吃。

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