含铅的食品有哪些,膨化食品含铅吗？

含铅的食品有哪些

含铅的食物有哪些？

膨化食品含铅吗？

铅是一种对人体有害的有毒金属，可对多个内脏器官造成危害。在日常生活中，皮蛋、爆米花、膨化食品、劣质罐头等铅含量较高，一些受污染的海鲜铅含量也较高。如果你担心吃含铅的食物，你可以喝牛奶来防止身体吸收铅。除了牛奶，你还可以吃含钙量高的食物来防止铅的吸收。

含铅量高的食物有哪些？

有些食物也含有一定的铅元素，如油条、爆米花、薯片、罐头食品和一些腌制食品富含铅。吃得太多会导致铅中毒，尽量不要吃一些油条。你可以吃西红柿，水果这些可以补充身体微量元素锌，钙不能补充。多喝牛奶。

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