水煮花生米的正确做法 生花生怎么煮才好吃？
水煮花生米的正确做法
煮花生，直接煮是外行，教你一招，香糯可口，省火，！
秋天过后，天气变冷，降水减少，许多作物也从繁茂的生长期变成了成熟期。俗话说：夏天没有病，三分虚。秋天是补品的好时机！说到补品，很多人都会想到各种各样的大鱼大肉。其实，秋季补品不仅仅是吃大鱼大肉，还要多吃水果、蔬菜和谷物来平衡饮食。那么，秋天最健康的食物是什么呢？厨师推荐的是：花生。
生花生怎么煮才好吃？
秋天是花生成熟的季节。俗话说：经常吃花生可以保持健康，吃花生不想吃肉。花生的营养价值很高，除了富含蛋白质、膳食纤维、叶酸、氨基酸、各种维生素和钙、镁、铜、钾、锌、硒等微量元素外，还被称为长生果。常吃花生具有健脾胃、润肺化痰、益气补血、促进发育、增强记忆、降低胆固醇、延缓衰老等作用！
烘干五香水煮花生的步骤？
1.花生应该选择多少？这取决于你的需要。因为花生煮熟后会变双，半碗花生可以煮一碗。我通常选择半碗以上。然后，花生，八角5~10个，小辣椒5~10个，香叶5~将10片和适量的花椒放入锅中，加入3片~四碗水。不要先放盐！以后再说原因。其实这里的配料和水没有固定的比例。如果味道重，多放配料。如果你喜欢吃软的，多喝水，多煮一会儿。
2、如果急着吃，就直接煮；否则，可以先泡半小时再煮花生。
3.煮沸后，将火降低，继续煮沸。我喜欢吃软的，所以我会煮很长时间。水少一半后，加盐。加盐后，再煮十分钟。警告：盐一开始不能加，否则花生会变黑！
4.煮熟后，倒入碗中，只是一碗，自然冷却。如果一顿饭吃不完，最好用无油的干净勺子吃。如果你直接吃，即使把剩下的放在冰箱里，也很容易变质。
5.如果你喜欢凉拌，把花生放在水里冲洗，挑出八角、花椒等配料，过滤干燥备用。然后用芹菜和胡萝卜切成丁，在沸水中烫一下，然后与花生混合，倒入芝麻油，加入适量盐，搅拌均匀。根据个人口味，最好加入一些味精、十三香、南德等。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，本站不承担相关法律责任.如有侵权/违法内容,本站将立刻删除。
