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用手机或相机拍视频，没有软件

健康对一个人有多重要，如何保养身体？

谢谢你邀请我回答

健康是人生最重要的东西。早晚散步，适当运动，戒烟限酒，吸烟对人体肺部和呼吸系统有害，饮酒过量会伤肝，保持心态平衡，培养多种爱好，使心情轻松愉快。

在日常生活中，要按时吃肉、油、蔬菜、瓜果，多吃新鲜水果。这样，营养更加均衡。闭上你的嘴。我们不能吃太多的肉和油，否则我们会导致肥胖和心脑血管阻塞。

一个人没有健康的身体，忙碌的生活，一切都等于o，你的宝马、住房、积蓄，一切都不是你的。

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