a醇和vc能叠加吗 维生素a维生素c (药片)能一起服用么？

维生素a维生素c (药片)能一起服用么？

我学营养，VA和VC可以一起吃。

但是VA不能长时间食用，否则会损伤肝脏。VC是水溶性的，半天可以代谢，但VA是脂溶性的，在肝脏有大量的储存，一般人不会缺乏。为了保护眼睛，两三天一个VA就够了。更何况，二楼的朋友也不知道自己的意图是什么。别听他的废话。我们中国人什么都不擅长？？中国总药店的两三元VC很好。它们都是通过微生物发酵生产的，相当于一瓶几百元。我们的营养学教授一年四季都吃这个。他们都是50个人。他们又老又健康。我也一年四季都吃。为什么我还没死？？他说的教授是个骗子。他和张悟本一样。中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授已经对他进行了曝光。二楼那个刚登广告的，不敢透露自己的网名。

用了含维c的面膜后不能用什么成分的后续护肤品？

维生素VC是传统的美白成分，这类产品有光敏性，尽量在晚上使用，白天防晒，会有效果。但也有人建议白天使用VC，晚上使用VA。白天使用VC的时候要做好防晒，否则会越来越黑，所以要看你自己了。另外，美白成分包括烟酰胺、氨甲环酸、曲酸和熊果苷等，效果也不错，但建议不要混用，记得要做好防晒。

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