睡眠
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顺产后多久恢复运动 顺产后多少天可以锻炼?
顺产后多少天可以锻炼?自然分娩一周后可以做适度运动,有利于身体恢复。这期间可以做一些盆底肌肉舒适运动,有利于盆底收腹。只是在此期间,你应该避免吃一些高盐或高脂肪的饮食,...
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