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哪种方式锻炼身体好？运动取决于人和年龄。年轻人可以更频繁、更密集地锻炼。中老年人的运动频率和强度自然较小。无论是谁都应该根据自己的情况选择合适的锻炼方案。不管你做得是否...

2021-03-16 16:29:15 企业微信 http//weixin.官网 mp.weixin.qq 是什么